2013年2月21日木曜日

2/21(木)レッスンスケジュール

寒い毎日が続いております。

カラダが冷え、カチカチに硬くなりやすい季節なので日々のカラダのメンテナンスで快適な毎日を過ごしましょう!

本日の予定です。

◆10:00〜11:15 ゆったりヨガ
◆19:00〜20:15 アシュタンガヨガレッドクラス
◆20:30〜21:45 快眠ストレッチ

以上の3クラスです。

本日もワンダフルな一日を☆