2013年2月14日木曜日

2月14日のレッスン

本日は快晴で気持ちよーく体が伸びそうなヨガができそうです♪

本日のレッスンは

◆10:00〜11:15 ゆったりヨガ
◆19:00〜20:15 アシュタンガヨガレッドクラス
◆20:30〜21:45 快眠ストレッチ

以上の3クラスです。

寒い冬で縮まった身体を伸ばしましょう!