2018年秋ヨガインストラクター養成コース開催決定！！

2018年春のヨガインストラクター養成コース(ベーシック)の開催が決定致しました！！

2018,11月よりスタート致します。

このコースではヨガインストラクターを目指しているわけではないけど、集中的にヨガを知りたい！深めたい方のご参加もOKです！

本コースを修了し、指導している方々は自宅で教室を開いたり、スポーツジム、介護施設、公共施設、温泉、イベント等で活躍されています。

ヨガの素晴らしさ、体も心も過ごしやすくなるテクニック、などが沢山の人の助けになると信じているので、このヨガの良さを今後もこのような養成コースで手中的に伝えていきたいと思っています。

ヨガの指導法もただ形を教えるだけでなく、その人の体にあった一人一人の指導法や、怪我をさせず、無理をせず気持ちよく味わってもらうポーズの方法、ヨガの大事な哲学部分なども質の高いヨガの養成コースをお届けしている自信はあります。

是非興味のある方は次回のコースでお会いしましょう！

以下詳細。

studio fikaにてヨガインストラクター養成コース(初級)2018春コースが受付開始となります。

ヨガを集中的に深めたい方にもオススメです。

ここ最近はヨガをこれからはじめたいという方が養成コースで基礎をしっかり覚えながらスタートしたいという方がとても増えてきました。ヨガを継続的に続けていて深くヨガを知りたい、インストラクターを目指したい方もご参加頂いています。

2018,11月からスタートのコースです！

今回のコースは

・木曜日 13:00~17:00

①11/1,②11/15,③11/29,④12/6,⑤12/13,⑥12/20,⑦1/10,⑧1/17(全8回:32時間)

・日曜日コース 10:30~18:30
①12/2,②12/23,③1/13,④1/27(全4回:32時間)

コースは全32時間＋ホームワークとなっております。

コースの2回目以降の受講は無料でご参加いただけます。ですので１度参加してまだわからないことがある、再確認したい！という方は何度でも参加いただけます！

基礎の基礎の土台作りを丁寧にゼロから指導します！

ヨガって？瞑想って？ヨガって何を目指すものなの？ポーズの意味って？呼吸法って何で体に効果があるの？考えって？など基礎の基礎から高いレベルでわかりやすく指導できるようになっております。

指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、ヨガを深めたい方に向けた基礎からヨガをトータル的に学べるコースです。

ヨガをトータル的に学ぶことにより日常をココロもカラダもより豊かに、ハッピーなライフスタイルを送るためのヨガの知恵を学びましょう！

初級コースですがアーサナ(ポーズ)やアーサナの指導方法だけでなく、ヨガ的解剖生理学、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学の基礎、土台作りをしっかりと築きます。

古代のインドの聖典ではヨガはライフスタイルをより良く輝かせるためのツールとされています。

現在ではヨガは企業や学校でのストレス対策や心体のケア、スポーツの現場でも柔軟性を高めるため、メンタル面を鍛えるためなどスタジオやジム以外の場所でも広く取り入れられてります。

体や心の健康だけにとどまらないヨガの知恵を学んでみませんか？

ヨガのインストラクターを目指したい方、ヨガが好きでヨガの知識を深めたい方のご応募

をお待ちしております。

コースにはfikaの10回券がついてきますのでスタジオレッスンも養成コース中にご参加頂けます。

詳細を知りたい方、説明を受けたい方はstudio fikaまでお気軽にお問合せ下さい。

説明を受けたい方には個人説明会の時間を設けさせていただきますのでどうぞご利用下さ

い。

こんな方にオススメ!
◆ヨガのインストラクターとして活躍したい方
◆ヨガの資格を取得したい方

◆ヨガの基礎から集中的に学びたい方
◆エクササイズの枠を超えた伝統的なヨガを学びたい方
◆人が笑顔で喜ぶ仕事をしたい方
◆ストレスに負けない安定した精神状態を手に入れたい方
◆呼吸法や瞑想を学び心を穏やかにコントロールできるようになりたい方
◆友人や家族にヨガを教えられるようになりたい方

受講すると? 
◆ヨガの全体ビジョンが掴める。
◆ヨガの先生として大事な資質がわかる。
◆アサナ ( ポーズ ) の基本を知り自分で安全に練習できるようになる。
◆安全かつ効果的なアジャストメントができる。
◆ポーズの正しい姿勢がわかる。
◆身体の仕組みを理解して正しい姿勢を知ることができる。
◆ポーズ以上に大切なヨガ哲学の基礎が身につく。
◆瞑想やヨガの本来の意味が知れるので正しいヨガが伝えられる。
◆コース終了後は何回でも無料で同コースに参加できる

コース詳細

【コース名】
ベーシックヨガティーチャートレーニングコース(初級)

【料金】
135,000円　

※「早割」9月 30 日までのお申込の方は 126,000 円

【日程】

・木曜日 13:00~17:00

①11/1,②11/15,③11/29,④12/6,⑤12/13,⑥12/20,⑦1/10,⑧1/17(全8回:32時間)

・日曜日コース 10:30~18:30
①12/2,②12/23,③1/13,④1/27(全4回:32時間)

【担当講師】

谷戸康洋

■特徴&特典
1. アーサナ × 解剖学 × 哲学
2. 本格的で質の高い内容が学べる
3. 低価格
4. 少人数制
5. 再受講は無料で何度でも
6. 卒業後はインストラクター向けのスキルアップ研修に参加可 7. 修了後はワークショップや研修が割安に
７. レッスン 10 回券プレゼント (17,250 円相当 )
８. コース修了者には認定証の発行

■プログラム
ヨガの歴史
ヨガの目的
基礎アーサナのアライメント
基礎アーサナのアジャストメント
ヨガ専用補助器具の使用法(ベルト・ブロック・壁等)
ヨガ的解剖学
アーサナの基礎
・前屈
・後屈
・捻り
・逆転
・バランス
・アームバランス
レッスンプログラムの組み立て方
クラスの構成法＆指導法
基礎呼吸法の実践
基礎呼吸法の指導法
瞑想法の実践
基礎ヨガ哲学

【場所】
studio fika
山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1

【ご予約・お問合せ】
0552698967
studio.fika@gmail.com

【お申込み方法】

studio.fika@gmail.com

上記のアドレスに件名「インストラクター養成コース参加希望」と明記の上

本文に①お名前、②ご住所、③電話番号、④メールアドレスをご記入の上ご送信下さい。

返信メールにてお手続きについてをお送り致します。

ヨガを深める３つのコースがスタートします！

4月より始まる３つのコースをまとめました。

2018はヨーガの学校のようなスタイルを強め１年間ヨーガの生活に身をおきながら深めていくコースに力を入れていきたいなと思っています。


①ヨーガ×キネシオロジーでは１年間かけてキネシオロジーのテクニックを学び、調整する練習をしながらヨーガ哲学を調整したココロとカラダで学びます。
1回8時間、宿題・課題付きで１年間自分と向き合い変化を楽しみながらヨーガとキネシオロジーを学びましょう！

②ヨガインストラクター養成コースはフィーカで年2回開催しているコースです。ヨーガとは？の基礎の基礎からヨーガを深めていきます。カラダを動かすだけでなく、何千年も伝わるヨーガとはいったい何なのか？魅力をたっぷりお伝えします。カラダを使うテクニック、指導方法、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学の基礎の基礎を学ぶコースです。

③聖典からYOGAの教えを学ぶ１年間(座学)は、瞑想・チャンティング・プージャー・バガヴァッド・ギーターなどの聖典の学びを１年間かけて全１２回で学びます。ヨーガの教えを知りたい方、深めたい方にオススメのコースです。日常を豊かにするヨーガの教えです。

詳細は下記リンク先をご覧下さい！


◎ヨーガキネシセラピー１年間トレーニングコース



◎ヨガインストラクター養成コース 2018春コース受講生募集中



◎聖典からYOGAの教えを学ぶ１年間(座学)

◆3/9,10,11 柳本和也先生WSご予約受付中！

◆ヨーガキネシセラピー１年間トレーニングコース

◆ヨガインストラクター養成コース 2018春コース受講生募集中

◆聖典からYOGAの教えを学ぶ１年間(座学)

◆ヨーガキネシセラピー個人セッションのご予約

◆レッスンスケジュール & 担当講師

◆レッスンプログラム

◆お得な3回体験チケット

◆レッスン料金

◆初めての方へ

◆ご予約方法

◆出張レッスン

◆お問合せ

聖典からYOGAの教えを学ぶ１年間

継続してYOGAの教えを学ぶ1年間。

スタジオフィーカにて聖典からYOGAの教えを学ぶ１年間を開催致します！

2018/3月〜2019/4月まで基本的に第三土曜日の13:00〜18:00で全国12回の開催となります。
※2018/4,5月2019/2月は第2土曜日となっております。

チャンティング、プージャー、聖典の教え(座学)を学びます。

日常を豊かにするための教えとしてのYOGAを学びたい方は是非お越し下さい。

とりあえず12回の日程で決まっていますが2019／4月以降も継続していきたいと思っています。

認定書・修了書などの発行はございませんので、ただただ好きな方、学びたい方のお越しをお待ちしております。

こちらのクラスは単発での受講も受け付けておりますが、できれば1年間継続的にヨーガの教えを実践しながら学んでみて下さい。

【日程】
4/14,5/12,6/16,7/14,8/18(仮),9/15,10/20,11/10,12/15,1/19,2/16,3/16(全12回：13:00~18:00)

【料金】8,000円(1クラス)

【ご予約】
studio.fika@gmail.com
テキスト等の準備がありますので上記アドレスにご連絡ください。

※第三日曜日はヨーガ×キネシオロジーのトレーニングコースもありますので併せてよろしくお願いします！

◆3/9,10,11 柳本和也先生WSご予約受付中！

◆ヨーガキネシセラピー１年間トレーニングコース

◆ヨガインストラクター養成コース 2018春コース受講生募集中

◆聖典からYOGAの教えを学ぶ１年間(座学)

◆ヨーガキネシセラピー個人セッションのご予約

◆レッスンスケジュール & 担当講師

◆レッスンプログラム

◆お得な3回体験チケット

◆レッスン料金

◆初めての方へ

◆ご予約方法

◆出張レッスン

◆お問合せ

2018,4~2019/3「ヨーガキネシセラピー・トレーニングコース」

ヨーガ、キネシオロジー、ヴェーダーンタ、カラダのことを１年間じっくり、そしてみっちり学ぶアカデミックなコースを開催致します！

ヨーガを指導している方、セラピストの方、ココロやカラダに興味がある方、ストレスを減らしたい方、ヨーガやキネシオロジーを１年間じっくり学んでみませんか？

私たちは一人一人が大自然の表れです。自然の法則が僕らの中で日夜働いています。消化機能、修復機能、排泄機能、季節や時間によっての調整、ホルモンや脳内物質の分泌など私たちの意思とは関係なく働き続けています。体の働きが考えに作用し、考えの働きが体にも作用します。目に見える体のレベルだけではなく経絡やチャクラなどにも影響があります。

思考や体に不調和が生じ、カラダにトラウマとして過去の記憶が残っていたりするとどこかに滞りができ、病気として現れたり、原因不明の不調として現れます。

そういった過去の影響・原因にキネシオロジーのテクニックはとても有効です。どこのエネルギーに滞りがあるかを見つけ調整することでストレスとの距離感を持つことができます。

私たちは自由意志を持っています。様々な選択ができます。
いくらセラピーでいくつも整えてもまた悩んだり、嫉妬したり、不安になったり、人と比べたりの考えはいくらでもやってきます。
でも調整した状態で自分の考えの癖に気づいたり、距離感を持てるようになることはマインドフルな状態になっていきます。
そして調整された状態で染み込んでいったり、活きるのがヨーガの教えだと思います。
調整して終了ではなく、調整しながら学びがスタートしたり、深まってきます。調整後からが本質の学びへのスタートです。

このような調整は非現実的な感じもしますが、整っていない状態が、起こらないことをいつまでも不安に思ってしまったりと現実的なつもりが実は「非現実的」な考えになってしまいます。
調整されることは現実から逃げる為ではなくハッキリと本当にある「今」「現実」に意識が向けられ、向き合えるようになり本当の「現実的思考」になります。

ヨーガは考えをクリアにし、生活を輝かすツールと言われます。ヨーガの行法には身体を整えるテクニック、呼吸法、瞑想法、心を整える聖典の言葉などがあり「心身を整え自分自身にくつろぐ」ために様々な行法が用いられます。

キネシオロジーは、筋反射や経絡調整などを用いて、心身のバランス、潜在意識と顕在意識のバランスを整えます。

実は、ヨーガもキネシオロジーも用いる手法は異なりますが、 “心身を整える” “本来の自分にくつろぐ”というゴールは同じなのです。

ヨーガキネシセラピーは、この“心身を整える”というゴールに向かうために必要な、ヨーガやキネシオロジー要素を組み合わせて、総合的に提案する独自のセラピーです。

ヨーガキネシセラピーは、今までの思い込みや固定概念を外して、本来の自分に気づくことができます。

ヨーガで大事にしている『自分自身の本質にくつろぐ』ことが体感可能なのです！

ヨーガキネシセラピーは自分の調整だけでなく、家族や友人のためにもとてもオススメです！

今回が記念すべき１回目のコースになりますので受講料に特別割引もございますので是非ご参加下さい。

１年間の濃厚な専門知識の学びは人生の中できっと輝く宝のような時間になると思います。

◎コースは全て日曜日に開催されます↓↓

4/15,5/13,6/17,7/15,8/19(仮),9/16,10/21,11/11,12/16,1/20,2/10,3/17(全12回：84時間)

全ての日程の前日(土)にヨーガ哲学5時間講座も開催致します！

合わせてのご参加でヨーガの知識がより深いものになりますのでオススメです。

〜ヨーガキネシセラピー・トレーニングコース詳細〜

■コース開催日時(日曜日開催）

4/15,5/13,6/17,7/15,8/19(仮),9/16,10/21,11/11,12/16,1/20,2/10,3/17(全12回：84時間)

■時間

10:30~17:30　

■カリキュラム

・14筋チェック

・陰陽五行論

・リラックスの本質

・上乗せしている役割から緊張やストレスの原因を探る

・思考、感情のアーサナへの影響

・ストレスに対して最適な筋肉・経絡を刺激するアーサナ

・エネルギーバランス調整後の瞑想の効果 

・身体反応テスト

・様々な調整方法

・呼吸法

・ヨーガ生理学、免疫学

・目標、願望に対しての筋反応テスト 

・セルフヨーガキネシ

・バガヴァッド・ギーター

・チャンティング

・ヴェーダーンタの言葉を使った瞑想法、調整法

・パンチャコーシャ

・ストゥーラ、スークシュマ、カーラナ・シャリーラ

・ヨーガ哲学＆指導哲学

・宇宙とカラダの関係

■ヨーガキネシセラピーを受講すると？

・痛みが緩和できる

・身体の柔軟性が高まる

・自分に合う健康法がわかる

・自分に今必要なヨーガのポーズがわかる

・身体に痛み、歪み、硬さとして表れているメッセージに気づける

・その人に必要な感情・言葉を使ってヨーガのポーズの心地良さを体感できる

・幸福感が得られる

・内観が深まる

・不安を取り除ける

・ストレスとの距離感が持てる

・自分の本当の望みが分かる

・他者と思いやりを持って接することができる

・心から感謝できるようになる

・ストレスを調整できるセラピーが学べる

■担当講師

谷戸康洋

■受講料

通常価格：250,000円

初回割引：235,000円

更に早割(2/28までのお申込み)：220,000円
※受講料を分割での支払を希望される方はご相談下さい。

■場所
studio fika
山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1

■宿泊に関して

スタジオ近辺のホテルのご案内です。

・スーパーホテル甲府昭和

・ホテル内藤

・ベストイン甲府

・ホテルシーラックパル甲府

・ホテル1・2・3甲府 信玄温泉

■ご予約・お問合せ
0552698967
studio.fika@gmail.com

※説明を受けたい方には個人説明会の時間を設けさせていただきますのでお問い合わせ下さい。

■お申込み方法

studio.fika@gmail.com

上記のアドレスに件名「ヨーガキネシセラピートレーニングコース参加希望」と明記の上

本文に①お名前、②ご住所、③電話番号、④メールアドレスをご記入の上ご送信下さい。

返信メールにてお手続きについてをお送り致します。

◆問題がないところに問題を作ることが問題

ヨーガでは、「問題がないところに問題を作ってしまうこと」が人間の問題と言われます。自分自身の価値観、思い込みも大切ですが、それが強すぎると人との考え方の違いが受け入れなかったり、許せなかったり、自分自身に大きなストレスを生み出してしまう原因になります。

◆ヨーガの聖典の言葉での瞑想法

ヨーガには古代より伝えられている聖典があり、人の本質、ヨーガのもつの叡智が語られています。ポーズの実践では、筋肉がほぐれ、体内の循環が良くなり、呼吸が整い、気分も爽快になります。身体を使うポーズの実践もとても大切ですが、聖典の言葉に耳を傾け、そしてその言葉に瞑想することもとても重要視しています。ヨーガの聖典として代表的なものに「バガヴァッド・ギーター」「ヨーガ・スートラ」あり、これらの聖典が明かす知識、人の本質を学び続けることはヨーガの大事な実践です。

ヨーガキネシセラピー・トレーニングコースや特別集中講座では、聖典を学ぶ、瞑想することを丁寧に実践します。

◆3/9,10,11 柳本和也先生WSご予約受付中！

◆ヨーガキネシセラピー１年間トレーニングコース

◆ヨガインストラクター養成コース 2018春コース受講生募集中

◆聖典からYOGAの教えを学ぶ１年間(座学)

◆ヨーガキネシセラピー個人セッションのご予約

◆レッスンスケジュール & 担当講師

◆レッスンプログラム

◆お得な3回体験チケット

◆レッスン料金

◆初めての方へ

◆ご予約方法

◆出張レッスン

◆お問合せ

5/7(日)バガヴァッド・ギーター講座

5/7(日) バガヴァッド・ギーター講座 in fika

この講座ではバガヴァッド・ギーターを基礎の基礎から学びます。

バガヴァッド・ギーターはヨーガの聖典です。近年ブームのヨーガ、そのヨーガの真髄の教えを基礎から学んでみませんか？

アーサナ(ポーズ)のヨーガをされている方、アーサナヨーガはされていなくても教えに興味がある方であればどなたでもご参加頂けます。

バガヴァッド・ギーターとは聖者ヴャーサが書き上げた壮大な物語「マハーバーラタ」の一部の章のことを言います。

ヴャーサはヴェーダの教えをマハーバーラタという物語式にして、後世に残すことに成功しました。そして真ん中のバガヴァッド・ギーターでヴェーダのゴールの教え、ヨーガの教えを語ります。

バガヴァッド・ギーターはペンダントトップ、マハーバーラタはそれを支えるチェーンのような関係にあると言われています。

バガヴァッド・ギーターからいきなり読むと全然意味が分かりませんし、自分なりの解釈で終わってしまいます。僕自身そうでした。しかし、マハーバーラタの全体像から、どのようにヨーガの教えが伝えられるかを見ていくと結構面白いんです。昼ドラのようなドロドロとした人間関係、正義を貫こうとして生まれた不幸、悪役にみられるキャラクターの可哀想な親子関係など、脚本が様々な人間心理を描写しています。

このストーリーを知るとバガヴァッド・ギーターに一気に愛着が湧くと思います。愛着が湧くようにクラスではお話をします。

ギーターを讃えるマントラを見ながらギーターがどのように慕われているのか、全体像を掴んだ後にギーターの有名な詩をいくつか読み進めていきましょう。チャンティングが上達するよう2日間の最初の時間を使ってサンスクリット語の発声・発音についても少し細かく学びます。ギーターをチャンティングしたい！内容を詳しくしりたいと思った方！是非ご参加お待ちしております。

【こんな方におすすめ】・バガヴァッド・ギーターを学んでみたい方(まったくの初めての方から大歓迎) ・ヨーガ哲学に興味がある方・マントラやチャンティングが好きな方・ギーターを読んだことがあるけれどよく理解できなかった方・瞑想を深めたい方

【講座の流れ】バガヴァッド・ギーターを含んでいるマハーバーラタのあらすじから物語全体をみます。ギーターを讃える歌を皆で練習しながらその内容をみます。有名な詩をサンスクリット語でチャンティングしながら意味をみていきます。

5/7(日) バガヴァッド・ギーター講座 in fika

【日時】

5/7(日)

①10:00～11:30　クラス①「はじめてのバガヴァッド・ギーター」

このクラスではマハーバーラタの物語の説明、バガヴァッド・ギーターの全体像、何を伝える聖典なのか、ヴェーダの結末「ヴェーダーンタ」についてなどをゼロから説明致します。本を読んで勉強しようとしたけど諦めてしまった方、これから知りたい方ご参加お待ちしております！

②13:00~15:00　クラス②「バガヴァッド・ギーター」

バガヴァッド・ギーターとは「神の詩」という意味です。主人公アルジュナが身内同士の戦争で戦いを放棄したくなり、座りこみ、神が人として現れたクリシュナから教えを受けるのですが、その二人の対話がバガヴァッド・ギーターとして現在まで大切に伝わっています。身内同士の争い、そして身内の死という最も悲しいことをテーマに人の本質は何か？世界とは何か？という知識と行いのヨーガ「カルマヨーガ」についてをギーターは扱います。クラス①で全体像をみてクラス②では代表的な詩をみていきます。ギーターの世界観に触れてみて下さい。

【料金】

クラス①：2,000円
クラス②：2,500円

※養成コース修了者は10%割引となります。

【場所】

スタジオ・フィーカ

【ご予約・お問合せ】

studio.fika@gmail.com

※ご予約の際は、件名に「バガヴァッド・ギーター受講希望」と明記の上、①お名前、②電話番号、③メールアドレス、④参加希望クラスをご記入下さい。