今週末18日(土)はヨガで健康的に部分痩せダイエット「ウエスト周り・骨盤編＆酵素スムージー」が開催されます！
今回のイベントではウエスト周り・骨盤にフォーカスしたヨガプログラムを行います！
担当は内藤久美子先生です！健康運動指導士の資格もお持ちの内藤先生の健康的ダイエットクラスです♪
体の基盤となる骨盤を整えることにより、内臓の動きが活発になり、姿勢もよくなります。
姿勢がよくなると、体の機能が働き出し、より効果的なデットクス＆ダイエットに繋がっていきます。
お尻もキュッと引き上がり、お腹まわりも骨盤に意識を向けることによりあっという間に細くなってきます。
今回のイベントは12:00というお昼からの開催となっております。
お昼ごはんを食べずにお越し下さいね♪
お昼を食べずにお越しいただき、レッスンの後に酵素スムージーを飲んでさらにデトックス。
動いて、スムージーを飲んで外からも内からもデトックス♪
きっと−◯kg？
ご参加お待ちしております！
日時：5/18(土) 12:00〜14:00
講師：内藤久美子
