新年のクラスのお知らせ

2016年も残すところ僅かとなりました。

本年中は格別のお引き立てを賜り、誠に有り難く厚く御礼申し上げます。

今年のfikaのレギュラークラスは29日に終了致しました。

今年も沢山の方に支えられ、無事一年を終えることが出来ました。

来年のクラスですが通常クラスは1/4(水)からスタート致します。

新年から心身のメンテナンスに是非お越し下さい。


そして新年特別レッスンとして1/2に新年マイソールクラスを開催致します。

新年お正月企画として1/2に新年マイソールクラスを開催致します。

7:00~10:00の時間帯で行います。

参加費は通常チケット代金でご参加頂けますので、新年最初のヨガをお時間のご都合がつく方は是非お出かけ下さい。

そしてそして来年は2つの新クラスが1月よりスタート致します。

◎ストレッチヨガ 1/24(火)10:00~11:15より毎週火曜日スタート！
※1/17(火)10:00~11:15に無料体験レッスンを行います。

◎キレイになるヨガ 1/28(土)19:00~20:15より毎週土曜日スタート！
※1/21(土)19:00~20:15に無料体験レッスンを行います。

2017年もどうぞ宜しくお願い致します。

来る年の皆様のご多幸をお祈り申し上げます。

◆2017ヨガインストラクター養成コース受付開始！！

◆レッスンスケジュール & 担当講師

◆レッスンプログラム

◆お得な3回体験チケット

◆レッスン料金

◆初めての方へ

◆ご予約方法

◆出張レッスン

◆お問合せ

2016最後の今週のレッスンスケジュール

いよいよ今週で2016も最後となりました。

今年の最後のレギュラークラスは木曜日の快眠ヨガとなります。

30日は今年最後のイベントクラスでアシュタンガヨガ・フルプライマリーレッドクラスを行いますので宜しくお願い致します！

12/26日(月)

・10:00〜11:15 やさしいヨガ

・13:00〜14:15 産後のママヨガヨガ

・19:00〜20:15 心と身体に優しいヨガ

27日(火)

・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ 

28日(水)
・10:00〜11:15 心と身体に優しいヨガ

・13:30〜14:45 ハタヨガ
・15:00〜15:50 チャンティングクラス

・20:00〜21:30　デトックスフロー 

29日(木)

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ 

・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ

・20:30~21:45 快眠ヨガ

30日(金)

・9:00〜10:30 アシュタンガヨガ・フルプライマリーレッドクラス

◆2017ヨガインストラクター養成コース受付開始！！

◆レッスンスケジュール & 担当講師

◆レッスンプログラム

◆お得な3回体験チケット

◆レッスン料金

◆初めての方へ

◆ご予約方法

◆出張レッスン

◆お問合せ

108回太陽礼拝イベント終了しました。

今日は年末特別イベント「108回太陽礼拝」を開催致しました！

今年一年の心身の大掃除ということで一回一回丁寧に皆さん行っていました。

明日からの筋肉痛でピカピカな心身で来年を迎えられることでしょう！

風邪や怪我で来られなかった方の分まで皆で頑張りました！

やっぱり108回太陽礼拝はやり切った感が凄いです。笑

今週のレッスンスケジュール

12/19日(月)

・【休講】10:00〜11:15 やさしいヨガ

・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ

・19:00〜20:15 心と身体に優しいヨガ

20日(火)

・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ 

21日(水)

・13:30~14:45 ハタヨガ
・15:00~15:50 チャンティングクラス

・20:00〜21:30　デトックスフロー 

22日(木)

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ 

・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ

・20:30~21:45 快眠ヨガ

24日(土)

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

25日(日)

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス
・10:00〜12:00 年末特別イベント「108回太陽礼拝」

◆2017ヨガインストラクター養成コース受付開始！！

◆レッスンスケジュール & 担当講師

◆レッスンプログラム

◆お得な3回体験チケット

◆レッスン料金

◆初めての方へ

◆ご予約方法

◆出張レッスン

◆お問合せ

2017年ヨガインストラクター養成コース受付開始です！！

2017年のスタジオ・フィーカ ヨガインストラクター養成コースの開催が決定致しました！！

2017新年よりスタート致します。

前回コース(2016春夏コース)ではヨガが初めてという方も参加して頂き木曜日コース＆土曜日コースとともにとても楽しくヨガを深める時間になりました。

このコースではヨガインストラクターを目指しているわけではないけど、集中的にヨガを知りたい！深めたい方のご参加もOKです！

本コースを修了し、指導している方々は自宅で教室を開いたり、スポーツジム、介護施設、公共施設、温泉、イベント等で活躍されています。

ヨガの素晴らしさ、体も心も過ごしやすくなるテクニック、などが沢山の人の助けになると信じているので、このヨガの良さを今後もこのような養成コースで手中的に伝えていきたいと思っています。

ヨガの指導法もただ形を教えるだけでなく、その人の体にあった一人一人の指導法や、怪我をさせず、無理をせず気持ちよく味わってもらうポーズの方法、ヨガの大事な哲学部分なども質の高いヨガの養成コースをお届けしている自信はあります。

是非興味のある方は次回のコースでお会いしましょう！

以下詳細。

studio fikaにてヨガインストラクター養成コース(初級)2017コースが受付開始となります。

ヨガを集中的に深めたい方にもオススメです。

ここ最近はヨガをこれからはじめたいという方が養成コースで基礎をしっかり覚えながらスタートしたいという方がとても増えてきました。ヨガを継続的に続けていて深くヨガを知りたい、インストラクターを目指したいと方もご参加頂いています。

2017,1月からスタートのコースです！

今回のコースは

・木曜日の13:00~17:00 1/12,1/19,1/26,2/2,3/9,3/16,3/23,3/30(全8回)

・日曜日の13:00~17:00 1/8,1/15,1/29,2/5,3/12,3/19,4/2,4/9(全8回)

コースは全32時間＋ホームワークとなっております。

コースの2回目以降の受講は無料でご参加いただけます。ですので１度参加してまだわからないことがある、再確認したい！という方は何度でも参加いただけます！

基礎の基礎の土台作りを丁寧にゼロから指導します！

ヨガって？瞑想って？ヨガって何を目指すものなの？ポーズの意味って？呼吸法って何で体に効果があるの？考えって？など基礎の基礎から高いレベルでわかりやすく指導できるようになっております。

指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、ヨガを深めたい方に向けた基礎からヨガをトータル的に学べるコースです。

ヨガをトータル的に学ぶことにより日常をココロもカラダもより豊かに、ハッピーなライフスタイルを送るためのヨガの知恵を学びましょう！

初級コースですがアーサナ(ポーズ)やアーサナの指導方法だけでなく、ヨガ的解剖生理学、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学の基礎、土台作りをしっかりと築きます。

古代のインドの聖典ではヨガはライフスタイルをより良く輝かせるためのツールとされています。

現在ではヨガは企業や学校でのストレス対策や心体のケア、スポーツの現場でも柔軟性を高めるため、メンタル面を鍛えるためなどスタジオやジム以外の場所でも広く取り入れられてります。

体や心の健康だけにとどまらないヨガの知恵を学んでみませんか？

ヨガのインストラクターを目指したい方、ヨガが好きでヨガの知識を深めたい方のご応募

をお待ちしております。

コースにはfikaの10回券がついてきますのでスタジオレッスンも養成コース中にご参加頂けます。

詳細を知りたい方、説明を受けたい方はstudio fikaまでお気軽にお問合せ下さい。

説明を受けたい方には個人説明会の時間を設けさせていただきますのでどうぞご利用下さ

い。

こんな方にオススメ!
◆ヨガのインストラクターとして活躍したい方
◆ヨガの資格を取得したい方

◆ヨガの基礎から集中的に学びたい方
◆エクササイズの枠を超えた伝統的なヨガを学びたい方
◆人が笑顔で喜ぶ仕事をしたい方
◆ストレスに負けない安定した精神状態を手に入れたい方
◆呼吸法や瞑想を学び心を穏やかにコントロールできるようになりたい方
◆友人や家族にヨガを教えられるようになりたい方

受講すると? 
◆ヨガの全体ビジョンが掴める。
◆ヨガの先生として大事な資質がわかる。
◆アサナ ( ポーズ ) の基本を知り自分で安全に練習できるようになる。
◆安全かつ効果的なアジャストメントができる。
◆ポーズの正しい姿勢がわかる。
◆身体の仕組みを理解して正しい姿勢を知ることができる。
◆ポーズ以上に大切なヨガ哲学の基礎が身につく。
◆瞑想やヨガの本来の意味が知れるので正しいヨガが伝えられる。
◆コース終了後は何回でも無料で同コースに参加できる

コース詳細

【コース名】
ベーシックヨガティーチャートレーニングコース(初級)

【料金】
135,000円　

※「早割」11 月 15 日までのお申込の方は 126,000 円

【日程】

・木曜日の13:00~17:00 1/12,1/19,1/26,2/2,3/9,3/16,3/23,3/30(全8回)

・日曜日の13:00~17:00 1/8,1/15,1/29,2/5,3/12,3/19,4/2,4/9(全8回)

※最終日に筆記＆実技の試験があります。

【担当講師】
谷戸康洋

■特徴&特典
1. アーサナ × 解剖学 × 哲学
2. 本格的で質の高い内容が学べる
3. 低価格
4. 少人数制
5. 再受講は無料で何度でも
6. 卒業後はインストラクター向けのスキルアップ研修に参加可 7. 修了後はワークショップや研修が割安に
７. レッスン 10 回券プレゼント (17,250 円相当 )
８. コース修了者には認定証の発行

■プログラム
ヨガの歴史
ヨガの目的
基礎アーサナのアライメント
基礎アーサナのアジャストメント
ヨガ専用補助器具の使用法(ベルト・ブロック・壁等)
ヨガ的解剖学
アーサナの基礎
・前屈
・後屈
・捻り
・逆転
・バランス
・アームバランス
レッスンプログラムの組み立て方
クラスの構成法＆指導法
基礎呼吸法の実践
基礎呼吸法の指導法
瞑想法の実践
基礎ヨガ哲学

【場所】
studio fika
山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1

【ご予約・お問合せ】
0552698967
studio.fika@gmail.com

【お申込み方法】
studio.fika@gmail.com
上記のアドレスに件名「インストラクター養成コース参加希望」と明記の上
本文に①お名前、②ご住所、③電話番号、④メールアドレスをご記入の上ご送信下さい。
返信メールにてお手続きについてをお送り致します。

年末イベント&新クラススタートのお知らせ！！

冷え込みが強くなり、本格的な冬を感じる季節となりました。

今年も年末恒例の108回太陽礼拝イベントを開催致しますのでお知らせ致します。

そして、来年より新レギュラークラスがスタートします。新クラススタートに伴い、無料体験イベントも開催致しますので詳しくは下記ご案内をご覧下さい。

【年末イベント】

◆年末108回太陽礼拝

108回太陽礼拝で心と体の大掃除しませんか？

12/25(日)10:00~12:00　料金3,000円

◆年末特別フルプライマリーレッドクラス

12/30(金)9:00~10:30　料金3,000円

【新レギュラークラス】

2017より2つのクラスがスタートします！どちらのプログラムも日本ヨガ界第一人者のケンハラクマ先生考案のプログラムで、認定講師のリコ先生によるクラスです！

◎ストレッチヨガ 1/24(火)10:00~11:15より毎週火曜日スタート！

※1/17(火)10:00~11:15に無料体験レッスンを行います。

◎キレイになるヨガ 1/28(土)19:00~20:15より毎週土曜日スタート！

※1/21(土)19:00~20:15に無料体験レッスンを行います。

無料体験イベントはfikaの会員様以外のかたも受講できますのでお気軽にご参加下さい。

今年も残り僅かとなりましたがどうぞ宜しくお願い致します。

今週のレッスンスケジュール

12/5日(月)

・10:00〜11:15 やさしいヨガ

・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ

・19:00〜20:15 心と身体に優しいヨガ

6日(火)

・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ 

7日(水)

・13:30~14:45 ハタヨガ
・15:00~15:50 チャンティングクラス

・20:00〜21:30　デトックスフロー 

8日(木)

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ 

・19:00〜20:15 【代行】ピラティスクラス

・20:30~21:45 【代行】快眠ヨガ

10日(土)

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・13:00〜14:30 ギーター・ジャヤンティ特別イベント

11日(日)

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス
・10:00〜11:30 ヨーガ哲学クラス

◆2017ヨガインストラクター養成コース受付開始！！

◆レッスンスケジュール & 担当講師

◆レッスンプログラム

◆お得な3回体験チケット

◆レッスン料金

◆初めての方へ

◆ご予約方法

◆出張レッスン

◆お問合せ