5/19(日)ヨガを深める集中講座「安定した土台と軸を味わおう！立つアサナ＆逆さまで立つアサナ」

来週の日曜日は「ヨガを深める集中講座「安定した土台と軸を味わおう！立つアサナ＆逆さまで立つアサナ＆座学」をさせていただきます！

時間は10:00~13:00の3時間です。

逆転のポーズがはじめての方から、好きな方までレベルに合わせた逆さまの軸を掴みましょう！

頭が下になり、足が地から離れるというのは日常では味わえない体験なので最初は恐怖心もあると思いますが、レベルに合わせた段階を用意いたします！

終わる頃には逆転のポーズ類が楽しくハマってしまうかも!?

頭が下になり土台になる様々なアサナのバリエーションをお楽しみ下さい。

頭立ちの感覚を得た後はスタンディングのポーズの意識も変わる!?

お楽しみに♪

そして今週からfikaでは木曜日の13:30~14:45 リラクゼーションヨガ(あさこ先生)がはじまります！

昼下がりの気持ちいい時間にリラクゼーションを体験してみて下さい♪


時間：5/19(日) 10:00~13:00(3h)

料金：4,000円

講師：谷戸康洋

ご予約・お問合せ
studio.fika@gmail.com
055-269-8967