年末イベント無事終了

2012年末イベント「年忘れフルプライマリーレッドクラス＆年末特別108プラナヤマ」を行いました。

皆さん、今年のココロとカラダの汚れを落としスッキリ2013年を迎えてくれそうです☆

ご参加ありがとうございました。

30日朝マイソールクラス開催決定!!

30日朝に急遽マイソールクラス開催決定です!!

マイソールクラスでヨガ納めをしませんか？

【日時】
30日 7:00〜10:00

【料金】
通常チケット使用可
※ドロップイン:2300円

【場所】
studio fika

参加希望の方はstudio.fika@gmail.comまでご連絡を下さい。

今年最後のマイソールクラスで気持ちよく2013年を迎える準備をしませんか？

◆初めての方へ

◆ご予約方法

◆お得な3回体験チケット

◆ヨガインストラクター養成コース

◆お問合せ

スタジオ図書「センス・オブ・ワンダー」

スタジオにある本のご紹介です。

「センス・オブ・ワンダー」

子供達に自然の神秘・不思議さ、それを育む感性を伝えてくれる素晴らしい本です。

大人が読んでも忘れかけている気づきや感謝を与えてくれます。

30分ほどで読める本なのでオススメです♪

12/29 年忘れフルプライマリーレッドクラス＆年末特別108プラーナーヤーマ

年忘れフルプライマリーレッドクラス＆年末特別108プラーナーヤーマ（呼吸法）
２０１２年も残り僅かとなりました。


毎年恒例の年末イベントを今年も開催いたします!!


毎年１０８回太陽礼拝を行ってきましたが今年は「フルプライマリーレッドクラス＆年末特別108プラーナーヤーマ（呼吸法）」です!!



今年の汚れは今年のうちにで心と体のクリーニングをしましょう！
そして年末特別１０８プラーナーヤーマで気持ちよく２０１３年へ！
終わった後はお茶会・忘年会を計画しております。



【日時】
２０１２年１２月２９日（土）


【時間】
◆フルプライマリーレッドクラス　８：００～９：３０
◆１０８プラーナーヤーマ　１０：００～１１：００
◆お茶会＆忘年会　１１：１５～自由解散


【料金】
◆フルプライマリーレッドクラス　２５００円
◆１０８プラーナーヤーマ　１５００円
◆２クラス参加　３５００円
※養成コース修了者・フリーパスをお持ちの方は３０００円


【場所】
studio fika（フィーカ）


【ご予約】
studio.fika@gmail.com
件名に「年末イベント参加」とご記入の上、本文にお名前、電話番号、メールアドレス、参加クラスを明記の上ご送信下さい。


【お問合せ】
studio.fika@gmail.com
090-8846-4891(ヤト)


年末最後のイベントとなりますので是非ご参加下さい♪

【開催日決定!!】2013年ヨガインストラクター養成コース

2013年1月からstudio fika認定ベーシックヨガインストラクター養成コースが始まります!!

指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、今の職業にヨガを取り入れたい方、ヨガを深めたい方向けの初心者からでも指導者を目指せるコースです。

古代から現代まで伝わるヨガの知恵を学び、基礎的なアサナ(ポーズ)の習得や指導法、呼吸法、歴史、哲学、ヨガ的解剖学、など基礎から本格的な内容を学びます。

ヨガの魅力を学び、心と身体の美しさと健康を手に入れましょう。

このような方にオススメです。

◆ヨガの先生になるための基礎を学びたい

◆友人や家族にヨガを教えられるようになりたい

◆身体の仕組みを理解して歪みを整え美しい姿勢を

◆呼吸法や瞑想を学び心を穏やかにコントロールできるようになりたい

◆ヨガ哲学をヨガ的心理学を学びたい

◆身体を動かし代謝・免疫力をあげたい

スタジオフィーカ認定

ベーシックヨガインストラクター養成コース(初級)

【受講時間】
全32時間＋ホームワーク3時間

【日程】

2013年1月12日(土)から土曜日に1回4時間を予定しています。

1回：1月12日(土)

2回：1月19日(土)

3回：1月26日(土)

4回：2月9日(土)

5回：2月16日(土)

6回：2月23日(土)

7回：3月2日(土)

8回：3月9日(土)

【時間】

12:30〜16:30

【特徴＆特典】
1.本格的で質の高い内容が学べる
2.低価格
3.少人数制
4.再受講は無料で何度でも
5.卒業後はインストラクター向けのスキルアップ研修に参加可
6.終了後はワークショップや研修が割安に
7.レッスン10回券プレゼント(17,250円相当)
9.コース修了者には認定証の発行

【コース内容】
・基礎アーサナ（ポーズ）の実践
・基礎アーサナの禁止事項、効果
・アライメント（姿勢）の基本原則
・アジャストメント：ポーズの正し方
・ヨガ専用補助器具の使用法（ブロック・ベルト等）
・解剖学講座
・呼吸法
・瞑想法
・リラクゼーション
・ヨガの基礎哲学
・クラスの構成、指導法
・グループワーク

【料金】
126,000円

【コース特典】
コース修了者には修了証の発行
コース終了者は再受講が無料で受講可
10回券プレゼント

【講師】
谷戸康洋先生


【受講資格】
明るく熱意のある方
レベルに関係なく受講できます。

【個別説明】
コースについての説明を希望される方は個別に実際コースで使用するスタジオで
説明いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

【申込方法】
メールにて受付
「studio.fika@gmail.com」
件名「ヨガインストラクター養成コース参加希望」、
本文にお名前、ご住所、ご連絡先、返信用メールアドレスを明記の上お申込み下さい。

【お問合せ】
055-269-8967
studio.fika@gmail.com
までお気軽にお問合せ下さい。

22日(土)は大人の初級英会話レッスンです♪

毎回大盛り上がりの「大人の初級英会話レッスン」が22日(土)19:00〜約75分開催されます。

今年の英会話レッスンは22日で最後となりますので、興味のある方は是非ご参加下さい。

来年も第2,4土曜日19:00〜開催いたしますのでよろしくお願い致します。

お茶をしながら和気あいあいととっても楽しく盛り上がるクラスですのでオススメです♪

◆料金：2300円

◆お問合せ・ご予約
studio.fika@gmail.com
0055-269-8967

年末年始の営業のお知らせ

今年も残り半月となりましたね！

毎年あっっっという間です。

今年の最後のクラスは29日の年末イベントをもって終了となります。

年始のクラスは1月4日(金)気持ちいいヨガからのスタートとなります。

今年も残り僅かですがよろしくお願い致します。

2013,1月のマタニティヨガ

2013年1月のマタニティヨガは第1,3日曜日の10:00〜11:15の開催となります！

一般の女性の方もご参加いただけます♪

初回の方はお得な3回体験3000円チケットがオススメです♪

年末年始スケジュール

年末年始のスケジュールです。

年末は29日の年忘れイベントまで営業をしております。
年始は通常クラスは4日〜営業いたします。

マイソールクラスは5,6日と谷戸先生が札幌WSのためお休みとさせていただきます。
翌週からの開催となっております。

チケットご購入の方はお正月休みの分、一週間プラスして販売しております。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

今年も残り僅かですが、最後まで体調を崩さないよう体調管理には充分気をつけましょう☆

今週末のマイソールクラス

本日はここ最近では少し暖かく快晴です♪

今週末のマイソールクラスですが、15日、16日と谷戸先生が不在のため15日はセルフプラクティス(自主練)となります。
先生は不在ですが、スタジオは空いておりますのでご利用下さい。
料金ですがチケットではなく、500円(施設使用料)でご利用いただけます。

16日は須田千春先生への代講レッスンとなります。

今週末ご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

fika

fikaマルシェレポート③

先月行われたfikaマルシェレポートです！

間が空いてしまいすみません(T_T)

今回のマルシェでは可愛いアクセサリーが並びました♪

ビーズアクセサリー作家で活躍しているcanapeさんです☆

世界中から集めたビーズで作った女性的な可愛いアクセサリーや、シンプルなアクセサリーまで素敵なアクセサリーが沢山並びました。

手作り？と疑ってしまう物凄いクオリティの高いアクセサリーでした！

イラストレーターのたけいみきさんとのコラボグッズもとても可愛かったです♪

愛犬のガッツくんもお店番で登場してくれました☆

canapeさんはあちらこちらで展示会を開催していますので、気になる方は足を運んでみてください♪
オーダーも受けてくれますよ！

スケジュールはmarche de canapeで検索しチェック♪

英会話レッスンの前に♪

本日は月に2回の英会話レッスンの日です☆

その前にルミ先生の主張ケータリングディナーです♪

ただいま準備中‼

美味しそうな料理が次々と登場です‼

・根菜グリル、もちきびリゾット添え
・里芋どんぐり焼き
・切り干し大根トマト煮
・ポテトの高野豆腐サルサ
・春菊のひじきサラダ
・醤の酢の物
・ひよこ豆玄米ごはん
・紫色のぜんざい(るみさんサービス♡)

いただきます！

また英会話レッスンの前に食べれるかも！
英会話もディナーも和やかに楽しいですよ！

英会話レッスン
・毎月第2.4土曜日
・19:00〜約75分
・料金:2300円
・お問い合わせ、ご予約
055-269-8967
studio.fika@gmail.com
までご連絡下さい☆

スタジオでお昼寝

スタジオの窓から陽が入るととても暖かいです。

床の木は無垢の木なので肌触りや香りがとても良いです♪

陽が当たる床の上で寝転がるととっても気持ちよくつい眠ってしまいます。

陽が当たる時間に是非お越しください♪