更科有哉 山梨WS開催中‼

ただいまスタジオfikaでは更科有哉先生によるアシュタンガヨガのクラスが開催されています！

更科先生のインド仕込みのカウントと皆さんの呼吸の音がスタジオ内に響いてます。

クラス前は山梨名物ほうとうを食して来ました。

今年初ほうとう！

やっぱり、ほうとうは体が温まり最高ですね☆

週末の予定

こんにちは。

すっかり朝晩は冷え込む季節になりましたね。

今週末の予定ですが、本日金曜日はfikaにて更科有哉先生のWSが夜開催されます！

明日土曜日は北杜市・高根保健センターにて更科有哉先生WSのため、明日のマイソールクラス＆はじめてのかんたんヨガはお休みとなります。

日曜日は通常通りマイソールクラス＆ヴィンヤサヨガは開催されます。

よろしくお願いいたします。

今月のマイソールクラスの予定

今月のマイソールクラス情報です。

今週と来週と代行・休講とスケジュールに変更がありますのでお知らせいたします。
変更でご迷惑をおかけして申し訳ありません。

今週はヨガフェスタに出演のため、22日のマイソールクラスが須田先生・吉井先生の代行レッスンとなります。

23日もヨガフェスタに出演のためお休みとなりますので、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

29日土曜日は更科有哉先生八ヶ岳ワークショップのためお休みとなります。

30日は通常通り行いますのでよろしくお願いいたします。

スタジオの都合でお休みになる場合でチケットの有効期限が切れてしまう場合は延長いたしますのでご安心下さい。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

来月からは通常通りですのでよろしくお願いいたします。

谷戸

studio fika(昭和町)で定期的に開催されているヨガインストラクター養成コース情報です。

今回の募集は金曜日午前コースの募集です。

指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、今の職業にヨガを取り入れたい方、ヨガを深めたい方向けの初心者からでも指導者を目指せるコースです。

ヨガの基礎哲学、呼吸法、瞑想法、指導方法、解剖学を学びます。

詳細を知りたい方、説明を受けたい方はstudio fikaまでお気軽にお問合せ下さい。

【開催日】
金曜日


【時間】
9:00〜13:00

【受講時間】
全32時間＋ホームワーク5時間
(4時間×8日)

【コース内容】
・基礎アーサナ（ポーズ）の実践
・基礎アーサナの禁止事項、効果
・アライメント（姿勢）の基本原則
・アジャストメント：ポーズの正し方
・ヨガ専用補助器具の使用法（ブロック・ベルト等）
・解剖学講座
・呼吸法
・瞑想法
・リラクゼーション
・ヨガの基礎哲学
・クラスの構成、指導法
・グループワーク

【料金】
126,000円

【コース特典】
コース修了者には修了証の発行
コース終了者は再受講が無料で受講可
10回券プレゼント
受講後は講座やワークショップへの割引

【講師】
谷戸康洋

【受講資格】
明るく熱意のある方
レベルに関係なく受講できます。

【申込方法】
メールにて受付
「studio.fika@gmail.com」
件名「ヨガインストラクター養成コース参加希望」、
本文にお名前、ご住所、ご連絡先、返信用メールアドレスを明記の上お申込み下さい。

【お問合せ】
055-269-8967
studio.fika@gmail.com
までお気軽にお問合せ下さい。

猫が教えるヨガ

スタジオに置いてある本の紹介です。

「猫が教えるヨガ」

可愛いイラストでヨガが紹介されているのですが内容がかなり深く紹介されています！

初心ニャにオススメの本です。

ヨガインストラクター養成夜コース 2回目

本日はヨガインストラクター養成コース、夜コースの2回目です‼

今日はどのような内容なクラスになるか楽しみです。

平日昼コースは木曜日の13:00〜開催中です。

コース受講の希望はstudio fikaまでお気軽にお問い合わせ下さい。

studio.fika@gmail.com
055-269-8967

土曜日のレッスン

おはようございます。

まだまだ暑さが厳しい毎日ですね！

fikaの土曜日のレッスンのお知らせです。

土曜日は早朝のマイソールクラス(アシュタンガヨガ)7:00〜10:00

はじめてのかんたんヨガ 10:00〜11:15

の2本です。

どちらのクラスも始めての方でもご参加いただけます。
特にはじめてのかんたんヨガはヨガ未経験者にオススメです！