2012年5月30日水曜日

セルフディフェンスエクササイズ開催中!!

ただいまスタジオでは光美先生によるセルフディフェンスエクササイズが開催されています!

スタジオから元気いっぱいに掛け声が聞こえます!

礼儀を学び、武道や護身術の要素とヨガの静けさが合わさった光美先生オリジナルエクササイズです!

ストレス発散にも凄くオススメです♪