明日7日(火)は肩こり解消のヨガ的アプローチの開催です！

明日7日20:30~21:45は谷戸先生による肩こり解消のヨガ的アプローチの開催をいたします！

ヨガが初めての方でも問題なくご参加いただけるクラスです。

肩こりに悩まされている方であればどなたでもご参加いただけます。

ヨガのポーズや呼吸、心の持ち方で肩こりを緩めましょう！

肩の荷が下りるという言葉がある通り、ストレスを抱えたり、悩んだり、緊張が日々にあると無意識に肩が上がり、前に出て、その姿勢が体の内外に様々な影響を与えます。

肩こりを和らげることにより、深い呼吸、正しい姿勢、意識の柔軟性などなど良い事は沢山です！

様々なテクニックで肩の荷を取り、毎日が楽に過ごせるお手伝いをいたします！


【日時】

5月7日(火)20:30〜21:45

【料金】

2000円

【ご予約・お問合せ】

studio.fika@gmail.com
055-269-8967