2014年7月30日水曜日

8/30,31 湊洋二先生ワークショップ・クラス変更のお知らせ

洋二先生のクラスの予約受付開始とともに、多くのご予約をいただきとても感謝しております。

美脚美尻骨盤ヨガや後屈克服WSというクラスで初心者の方や普段あまりWSに参加されたことのない方からもご予約をいただき洋二先生への注目の大きさを感じております。

今回札幌からせっかく来ていただくのだから!と思い更に皆様に楽しんでいただけるようクラスの変更を考えました!
洋二先生のマーソールクラスはとても丁寧で独特の観察力やアーサナの提案も受けて頂きたかったのですが、より多くの方の練習のプラスになるよう、お悩み解決になるよう31日のマイソールクラスを

「シニアヨガクラス(身体の固い、初心者向けクラス)から学ぶ背骨メンテナンス」に変更いたします。

このクラスもとても興味深いクラス内容となっております!!

8/30(土)
①08:00~10:00 マイソールクラス
②10:30~12:30 美脚美尻骨盤ヨガ

8/31(日)
③08:00~10:00 シニアヨガクラス(身体の固い、初心者向けクラス)から学ぶ背骨メンテナンス
④10:30~12:30 トリコナーサナからはじまる後屈解放術

変更しましたクラスの詳細は下記ページをご覧下さい↓↓

8/30(土)&31(日)湊洋二先生ワークショップ


予約されている方のクラスの追加や変更は
studio.fika@gmail.comまでご連絡下さい。

本日のハタヨガクラス写真

今日の午後のクラスの一コマです。


みんなやわらかー。

気持ちいいのかしら?痛いのかしら?笑


2014年7月29日火曜日

今週のレッスンスケジュール

28日(月)
・10:00~11:15 姿勢改善ヨガ
・13:00~14:15 産後のママヨガ
・19:00~20:15 デトックスアロマヨガ

29日(火)
・10:00~11:15 リラックス陰ヨガ
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

30日(水)
・10:00~11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30~14:45 ハタヨガ
・20:00~21:15 骨盤ビューティーヨガ

31日(木) 
・10:00~11:15 ゆったりヨガ
・13:30~14:45 リラクゼーションヨガ
・19:00~20:15 アシュタンガヨガ・レッドクラス
・20:30~21:45 快眠ヨガ

8月1日(金)
・定休日

8月2日(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ

8月3日(日)
・7:00~9:45 セルフプラクティス


レッスンプログラム

お得な3回体験チケット

初めての方へ

お盆中のお休みについて

今日も暑い日でしたねー!

熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい!

お盆中のお休みですが8月13,14日(水木)はお休みをいただきます。

宜しくお願い致します。

fika

お得な3回体験チケット



2014年7月23日水曜日

本日の骨盤ビューティーヨガ休講のお知らせ

本日の骨盤ビューティーヨガは講師の都合により休講となっております。

この休講により、チケットの期限が切れてしまう場合は期限を延長する形で対応させていただきます。

ご迷惑をお掛けしまして申し訳ありませんが、ご理解とご協力の程宜しくお願い致します。


2014年7月21日月曜日

【WS開催中】yogaと石と本当のわたし

ただいまstudio fikaではyogaと石と本当のわたしというイベントが開催されています。

石の中にはガネーシュヒマールという貴重な水晶もあります!

ガネーシャが住む山と言われヒマラヤ水晶の中でも最高峰の石のようです。

標高も7000m以上で手でしか採掘することができないものすごく貴重な石のようです。

石を使って感じること、石を持ってポーズをしたりとても楽しそうです(^^)


2014年7月16日水曜日

7/22(火)fika内cafe「カラフル」OPEN!!!!

7/22(火)よりfika内cafe「カラフル」がオープンします!!

店主のかおりさんはスムージーマイスターで美味しく、飲みやすく、カラダにいいスムージーを提供してくれますよ♪

お店は朝7:00~スタートなので通勤前にスムージーのテイクアウトも出来ちゃいます!!

11:00~は玄米菜食のランチが食べられます!!

是非ご利用下さい♪



2014年7月14日月曜日

8/30(土)&31(日)は湊洋二先生ワークショップ

8/30(土)&31(日)は札幌の湊洋二先生が山梨にきます!

マイソールクラス×2、美脚美尻骨盤ヨガ、トリコナーサナからはじまる後屈解放術の4クラスです!

全国各地で大人気の「美脚美尻骨盤ヨガ」に後屈苦手克服WS「トリコナーサナからはじまる後屈解放術」が山梨で受講できますよ!

詳細は近日アップします!

興味がある方は是非8月末はスケジュールを空けて下さいね〜♪


お得な3回体験チケット



2014年7月12日土曜日

7/21(祝) ~Yogaと石と本当のわたし~

7/21(月祝)にLys blancのゆきさんとfikaのインストラクターの内藤先生のコラボイベントを開催することになりました!

何やらとても楽しそうなイベント内容になっています。

ゆきさんのブログをそのまま転記させていただきます!

以下ゆきさんブログです。

***************

今日も Lys blanc のブログを覗いて下さって
どうもありがとうございますニコラブラブ


今日はお知らせです。

先日、7月のスケジュールのところで
ちょこっとだけお知らせしました
ヨガスタジオFikaさんで開催します
イベントの詳細が
決定しましたのでご案内です。




スタジオFikaさんは谷戸先生をはじめ
豊富な知識と経験を持ち、
それぞれのスタイルを大切に伝えていく
とても魅力的なヨガのインストラクターさんが
多数、所属されています。

今回は健康運動指導士でもあり
ヨガ・インストラクターでもある
内藤久美子先生との夢のコラボ企画ベル
(二人ではそう呼んでいる(笑))


題して…


きらきら!!宝石緑Yoga と 石(クリスタル)と 本当のわたし宝石緑きらきら!!
を開催させていただきます。


以下詳細
宝石紫きら~~~花~~~宝石紫きら~~~花~~~宝石紫きら


きらきら!!宝石緑Yogaと石(クリスタル)と本当のわたし宝石緑きらきら!!


日時   2014年 7月 21日 (月) 祝日


場所  ヨガスタジオ  fika
    昭和町西条1458-1


時間   午前10:00 ~ 12:00 (約2時間)


持ち物  ヨガができて身体を動かせる
      楽な服装でお出かけ下さい。

      お水などの水分、是非お持ちください。


参加費  3000円



※ ヨガマットはお持ちの方はご持参下さっても
   構いませんし
   Fikaさんでもお借りする事ができますので
   どうぞお気軽にお出かけ下さい

※ 激しい動きなどは致しませんので
   初心者の方、どうぞ安心してご参加くださいね


きらきら!!~ 内容 ~きらきら!!  


ヨガとクリスタルのコラボレーション。
ヨガは心を静かに澄まして自分自身の身体の声を聞くこと。
自分自身のからだを味わう。
自分自身の筋肉やひとつひとつの細胞、
脈打つ血液の流れに耳を澄ませて感じること。


自分自身の内側に深くふか~く入っていけるから
大きく大きく羽ばたける。

自分自身の内側に満たされている
緩やかでしなやかな体と心を感じ
深いくつろぎと、心の解放がもたらされたときに
だけ感じられる本当のあなたのすがた


さて…わたしとは…



ヨガの動きにクリスタルを用いることは
非常に調和的でバランスの取れた友好的な
アプローチの一つです。


ストレス社会を生き抜くわたしたち
知らずしらづの間に緊張を緩めることを忘れてしまいがち。
クリスタルはそんなわたしたちの強張っって
硬く硬直してしまいがちの身体を
ゆったりとリラックスさせたり
いつも一生懸命に頑張りすぎてしまう心を
緩めることもサポートしてくれる力強い存在です。
またクリスタルを使用することで
集中力を高めたり、特定な部分にアプローチしていく
ことも可能です。

大地の女神からの贈り物であるクリスタルの持つ
バイブレーションを身体と心で感じながら
クリスタルを使用しながらのヨガの動きと
本物のリラックスを楽しんで頂きます。

大地とのつながり
自分自身の 「身体」 からのメッセージ
広く大きく無限につながる宇宙とのつながり
そんなことを感じることができるかもしれません。


内藤久美子先生とともに
私、Lys blanc も
当日お集まり頂いた皆さんのエネルギーを
感じながら心を込めて
ナビゲートさせていただきます好ラブラブ



きらきら!!音譜きらきら!!
Yogaにご興味のある方
クリスタルと触れあってみたい方
FikaさんやLys blanc に興味がある方
ちょっと身体を動かしてみたい方
どんな方でもご参加頂けます。

ご興味のある方はLys blanc または スタジオFika
までお申し込みの上、ご参加くださいませ。
ご縁のある皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております*花*ニコ*花*

そして、
いつも屈託なく元気で明るく
パワフルな内藤先生のプロフィールはこちらから
ご覧いただけます。



Studio Fika
昭和町西条1458
Tel  055-269-8967 

 
Lys blanc昭和町西条5287 TWIN M 110
Tel 055-298-6516
Mail 
lysblanc418@gmail.com 
 






今月のヨガ哲学クラスのお知らせ

今月のfikaでのヨガ哲学クラスのお知らせです。

僕の大好きな時間なので是非皆様とクラスの時間を楽しめたらと思います。


毎月恒例の月一ヨガ哲学クラスは19日(土)13:00~14:30で開催いたします。

世界について、自分についてを聖典から読み解いていきましょう!


ヨガ哲学は最初から1から参加していなくて途中からでも参加できるので是非むかーしむかーしから伝わる智慧に触れてみてください。最初は難しく感じる言葉もありますが、少しずつ慣れた考えにヴェーダの言葉が定着すればと思います。

料金は2000円です。

ご参加心よりお待ちしております。


ご予約はメールか電話にて。

studio.fika@gmail.com
055-269-8967




お得な3回体験チケット




ゴーヤとししとう

スタジオの外で栽培していたゴーヤと万願寺とうがらしを収穫しました‼︎

苗から育てて収穫できることは嬉しいですね‼︎

何ヶ月の間見守ってきた味わい深い食材です(^_^)


2014年7月11日金曜日

8/3 軽井沢のオッシュマンズさんで朝ヨガやります!

オッシュマンズ軽井沢で朝ヨガをします!朝の草原は気持ちいいですよー!
しかも参加者の方にはオッシュマンズ軽井沢店で10%OFFで買い物ができるそうです!
是非皆さんご参加下さい♪

僕は3日に参加させていただきます!

以下オッシュマンズさん店舗ブログより。


関東のオッシュマンズでも大好評の

『朝ヨガ』

オッシュマンズ軽井沢店でも開催が決定いたしました!

軽井沢のすがすがしい早朝に、一緒にヨガを体験しませんか??

今回軽井沢で開催する朝ヨガは

☆4週連続スペシャル企画☆

8月 3日  谷戸康洋先生
8月10日  渋木さやか先生
8月17日  伊藤ゆり先生
8月24日  芦沢さゆり先生

【場所】
晴天時 軽井沢プリンス・ショッピングプラザ内ガーデンモール芝生の広場
雨天時 オッシュマンズ軽井沢店内

【時間】
8時集合 8時30分実技スタート

【集合場所】
オッシュマンズ軽井沢店

【内容】
初心者から参加できる約1時間のヨガレッスン

【参加費】
2,000円(ヨガマットレンタル料、スポーツ保険料等含む)

【募集人数】
20名

【持ち物】
ヨガができるウエア、タオル、飲み物

【お申し込み、ご予約】
店頭、またはお電話にて承ります。
お問い合わせ オッシュマンズ軽井沢店 山﨑・半田 0267-41-2506


お得な3回体験チケット



2014年7月10日木曜日

7/10(木)本日のレッスンスケジュール

本日のレッスンスケジュールです。

10:00~11:15 ゆったりヨガ
13:30~14:45 パワーヨガ
19:00~20:15 アシュタンガヨガレッドクラス
20:30~21:45 快眠ヨガ

以上のレッスンです。

ご参加心よりお待ちしております。

fika


お得な3回体験チケット



2014年7月2日水曜日

来週の休講&代行情報

7月2週目の代行&休講情報です。

7月6日(日)7:00~9:45 マイソールクラス→セルフプラクティス

7月6日(日)13:30~14:45 お昼寝ヨガ→休講

7月8日(火)19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ→初級アスリートヨガ(KAYO先生)

7月9日(水)13:30~14:45 ハタヨガ→休講

ご迷惑をおかけしまして大変申し訳ありません。

この休講によりチケットの期限が切れてしまう場合はチケットの期限を延長する形で対応させていただきますのでスタジオ受付にてお申し付け下さい。

ご理解とご協力の程宜しくお願い致します。

お得な3回体験チケット