2019,10月よりヨガを深めるコース「ベーシックヨガティーチャートレーニングコース(初級)」秋冬コースの開催が決定致しました。
今回のコースは木曜日コース(全8回)の開催となります。
本コースを修了し、指導している方々は自宅でヨガ教室を開いたり、スポーツジム、介護施設、公共施設、温泉、イベント等で活躍されています。
もちろんヨガインストラクターを目指しているわけではないけど、集中的にヨガを知りたい！深めたい！という方のご参加もOKです。
fikaでのヨガ指導法はポーズの形を教えるだけでなく、一人一人その人の体にあった指導法、免疫学、インドに毎年足を運び、学び続けているヨガの伝統・教えの本質を基礎からコースです。
ヨガの素晴らしさ、体も心も過ごしやすくなるテクニック、などが沢山の人のサポートになると私達は信じています。
このヨガの良さを今後もこのような養成コースで集中的に伝えていきたいと思っています。
ベーシックヨガティーチャートレーニングコース(初級)
基礎の基礎の土台作りを丁寧にゼロから指導します！
ヨガをトータル的に学ぶことにより日常をココロもカラダもより豊かに、ハッピーなライフスタイルを送るためのヨガの知恵を学びましょう！
ヨガって？瞑想って？ヨガって何を目指すものなの？ポーズの意味って？呼吸法って何で体に効果があるの？考えって？など基礎の基礎から高いレベルでわかりやすく指導できるようになっており、指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、ヨガを深めたい方に向けた基礎からヨガをトータル的に学べるコースです。
初級コースは、アーサナ(ポーズ)やアーサナの指導方法だけでなく、ヨガ的解剖生理学、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学の基礎などを学び、土台作りをしっかりと築きます。
古代のインドの聖典ではヨガはライフスタイルをより良く輝かせるためのツールとされています。
現在ではヨガは企業や学校でのストレス対策や心体のケア、スポーツの現場でも柔軟性を高めるため、メンタル面を鍛えるためなどスタジオやジム以外の場所でも広く取り入れられてります。
体や心の健康だけにとどまらないヨガの知恵を学んでみませんか？
ヨガのインストラクターを目指したい方、ヨガが好きでヨガの知識を深めたい方のご応募をお待ちしております。
コースにはfikaの10回券がついてきますのでスタジオレッスンも養成コース中にご参加頂けます。
詳細を知りたい方、説明を受けたい方はstudio fikaまでお気軽にお問合せ下さい。
説明を受けたい方には個人説明会の時間を設けさせていただきますので、お気軽にご利用下さい。
こんな方におすすめ！
◆ヨガのインストラクターとして活躍したい方
◆ヨガの資格を取得したい方
◆ヨガの基礎から集中的に学びたい方
◆エクササイズの枠を超えた伝統的なヨガを学びたい方
◆人が笑顔で喜ぶ仕事をしたい方
◆ストレスに負けない安定した精神状態を手に入れたい方
◆呼吸法や瞑想を学び心を穏やかにコントロールできるようになりたい方
◆友人や家族にヨガを教えられるようになりたい方
受講すると？
◆ヨガの全体ビジョンが掴める。
◆ヨガの先生として大事な資質がわかる。
◆アサナ ( ポーズ ) の基本を知り自分で安全に練習できるようになる。
◆安全かつ効果的なアジャストメントができる。
◆ポーズの正しい姿勢がわかる。
◆身体の仕組みを理解して正しい姿勢を知ることができる。
◆ポーズ以上に大切なヨガ哲学の基礎が身につく。
◆瞑想やヨガの本来の意味が知れるので正しいヨガが伝えられる。
◆コース終了後は何回でも無料で同コースに参加できる
養成コース詳細
【コース名】
ベーシックヨガティーチャートレーニングコース(初級)
【料金】
135,000円
※「早割」9月 15 日までのお申込の方は 126,000 円
【日程】
○木曜日コース 13:00~17:00
①10/24,②10/31,③11/7,④11/14,⑤11/28,⑥12/5,⑦12/19,⑧12/26(全8回：32時間)
コースは全32時間＋ホームワークとなっております。
コースの2回目以降の受講は無料でご参加いただけます。もし１度参加してまだわからないことがある、再確認したい！という方は何度でも参加いただけます！
【担当講師】
特徴
1. アーサナ × 解剖学 × 哲学
2. 本格的で質の高い内容が学べる
3. 低価格
4. 少人数制
5. 再受講は無料で何度でも
6. 卒業後はインストラクター向けのスキルアップ研修に参加可 7. 修了後はワークショップや研修が割安に
７. レッスン 10 回券プレゼント (17,250 円相当 )
８. コース修了者には認定証の発行
プログラム
ヨガの歴史
ヨガの目的
基礎アーサナのアライメント
基礎アーサナのアジャストメント
ヨガ専用補助器具の使用法(ベルト・ブロック・壁等)
ヨガ的解剖学
アーサナの基礎
・前屈
・後屈
・捻り
・逆転
・バランス
・アームバランス
レッスンプログラムの組み立て方
クラスの構成法＆指導法
基礎呼吸法の実践
基礎呼吸法の指導法
瞑想法の実践
基礎ヨガ哲学
【場所】
studio fika
山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1
【お問い合わせ】
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