2014年10月25日土曜日

afromastersコーナー‼︎

今日からのワークショップで来ていただいている井上英樹先生が手掛けているオリジナルヨガウェアブランド「afromasters」の特設コーナーが設置されています‼︎

水曜日から扱っているものに加え更に英樹先生が福岡から持ってきてくれた新作もプラスされ、かなり充実したコーナーになっております‼︎

是非ご覧下さい♪


2014年10月24日金曜日

25,26日の通常クラスについて

今週末25,26日のクラスは井上英樹WS開催の為、通常クラスは一クラスを除き休講となります。

※26日(日)7:00~9:45のマイソールクラスは通常通り開催いたしますので宜しくお願い致します。

週末のクラスの休講につきチケットの期限が切れてしまいそうな方は延長させて頂きますので受付にてご相談下さい。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんがご理解とご協力の程宜しくお願い致します。

fika

2014年10月21日火曜日

【10/25,26】井上英樹先生アシュタンガヨガWS受付開始!!


先日お知らせしました井上英樹先生のワークショップの詳細が決まりました!

永遠の実践者・井上英樹先生の熱いWS山梨初開催です!

アシュタンガヨガの聖地インド・マイソールで毎年実践を重ね、正式指導資格を取得し、日本全国、世界で実践を重ねながら指導をしている先生です。

WS中は井上英樹先生が手がけるヨガウェアブランド「afromasters」の販売もあります!


井上英樹WS 2days fika

10/25(土)

①8:00~10:00 マイソールクラス
アシュタンガヨガの伝統的な練習スタイル。マイソールクラスとはアシュタンガヨガの発祥の地マイソール(Mysore)の名前が付けられたクラスです。決められた順番を自身の呼吸のペースで進めていくアシュタンガヨガ独特の練習スタイルです。先生は一人一人に合わせたアドバイス、アジャストを行う、一人一人を丁寧に見ることができるスタイルのクラスです。


②10:30~12:30 アシュタンガヨガ・ビギナークラス
アシュタンガヨガについて基本的なお話、スーリヤ・ナマスカーラから基礎を学びます。
アシュタンガヨガについての疑問やわからないことがある方にもオススメです!


10/26(日)
③10:30~12:30 苦手アーサナ克服WS
アシュタンガヨガのアーサナで苦手なアーサナにどう取り組むか、改善していくかを学ぶクラスです。苦手なアーサナは人それぞれ!参加者の苦手クラスを聞きながら先生に指導していただきます。

④13:30~15:00 カンファレンス座学
英樹先生が最も開催を希望してたクラスです!
なぜヨガをするのか?なぜヨガの実践を続けているのか?なぜアシュタンガヨガなのか?を英樹先生の長年の経験からお話していただけます。
インドでの生活の話、マイソールでのお話を聞けるチャンスです。
インドの神話やチャンティングなども学べるかも?!?!オススメクラスです!


【参加費】
クラス①:マイソールクラス・・・4,000円
クラス②&③・・・各4,500円
クラス④・・・3500円


【複数クラス割引】
2クラス参加・・・500円引き
3クラス割引・・・1000円引き
4クラス割引・・・1500円引き


【お支払い方法】
お申込後fika受付でのお支払い、または当日払い。


【お申込み方法】
studio.fika@gmail.com
件名に「井上英樹WS参加希望」と明記の上
本文に1:お名前、2:携帯番号、3:PCからメールが受信可能なメールアドレス、4:参加希望クラスを記入し上記アドレスまでご送信下さい。
※予約管理の都合上件名は必ず「井上英樹WS参加希望」とご記入下さい。


お問合せ
studio.fika@gmail.com
055-269-8967


【講師プロフィール】
井上英樹
2008年 アシュタンガヨーガの実践を始める。 半年後単身渡印 南インドマイソールへ KPJAYI(K Pattabhi Jois ASHTNGA YOGA INSTITUTE) 総本山での日々のPracticeに感銘を受ける。ヨーガへの探求と旅好きが好事て国内、海外の指導者の元で実践に励む 毎年マイソールへ向かいPracticeを深め、日々の気づきを自身のシャラで指導 2014年3度目の渡印 マイイソールKPJAYI にてアシュタンガヨーガ正式指導資格書 習得 2014年 4月~10月 AFROMASTERS/HANUMOON Do The Own Things 全国Tour スタート






お待ちしております!!

2014年10月19日日曜日

20日代行クラスのお知らせ

20日(月)のクラスは代行レッスンがございます。

10:00~11:15 姿勢改善ヨガ 内藤先生→谷戸先生

13:00~14:15 マタニティヨガ 前田先生→かよ先生

宜しくお願い致します。

レッスンプログラム

お得な3回体験チケット

初めての方へ

2014年10月14日火曜日

本日はアスリートヨガレッスンあります!

おはようございます(^^)

本日はアシュタンガヨガレッスンの代行レッスンで、かよ先生のアスリートヨガレッスンが体験できます。

アスリートヨガはケンハラクマ先生の考案プログラムの力強さ、バランス、リラクゼーションがバランスよく組み合わせられているプログラムです。

アスリートの方でなくてももちろん大丈夫です。運動が苦手な方でも楽しめるプログラムとなっております。

宜しくお願い致します。


2014年10月9日木曜日

(早割あり!)ヨガインストラクター養成コース(初級)2014秋冬コース開催致します!!

studio fikaにてヨガインストラクター養成コース(初級)2014秋冬コースが受付開始となります。

ヨガのインストラクターにはならないけどヨガを集中的に深めたい方にもオススメです。

11月からスタートです!

コースは全35時間+ホームワークとなっております。

コースの2回目以降の受講は無料でご参加いただけます。




基礎の基礎の土台作りを丁寧にゼロから指導します!

ヨガって?瞑想って?ヨガって何を目指すものなの?ポーズの意味って?呼吸法って何で体に効果があるの?考えって?など基礎の基礎から高いレベルでわかりやすく指導できるようになっております。

指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、ヨガを深めたい方に向けた基礎からヨガをトータル的に学べるコースです。

ヨガをトータル的に学ぶことにより日常をココロもカラダもより豊かに、ハッピーなライフスタイルを送るためのヨガの知恵を学びましょう!

初級コースですがアーサナ(ポーズ)やアーサナの指導方法だけでなく、ヨガ的解剖生理学、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学の基礎、土台作りをしっかりと築きます。

古代のインドの聖典ではヨガはライフスタイルをより良く輝かせるためのツールとされています。

現在ではヨガは企業や学校でのストレス対策や心体のケア、スポーツの現場でも柔軟性を高めるため、メンタル面を鍛えるためなどスタジオやジム以外の場所でも広く取り入れられてります。

体や心の健康だけにとどまらないヨガの知恵を学んでみませんか?

ヨガのインストラクターを目指したい方、ヨガが好きでヨガの知識を深めたい方のご応募
をお待ちしております。

コースにはfikaの10回券がついてきますのでスタジオレッスンも養成コース中にご参加頂けます。

11月20日(木)&22日(土)より毎週木曜日&毎週土曜日の13:00~16:30の全10回で開催致します。

早期申込みの割引もございますのでどうぞご利用下さい。

詳細を知りたい方、説明を受けたい方はstudio fikaまでお気軽にお問合せ下さい。

説明を受けたい方には個人説明会の時間を設けさせていただきますのでどうぞご利用下さ
い。


こんな方にオススメ!
◆ヨガのインストラクターとして活躍したい方
◆ヨガの資格を取得したい方
◆エクササイズの枠を超えた伝統的なヨガを学びたい方
◆人が笑顔で喜ぶ仕事をしたい方
◆ストレスに負けない安定した精神状態を手に入れたい方
◆呼吸法や瞑想を学び心を穏やかにコントロールできるようになりたい方
◆友人や家族にヨガを教えられるようになりたい方

受講すると? 
◆ヨガの全体ビジョンが掴める。
◆ヨガの先生として大事な資質がわかる。
◆アサナ ( ポーズ ) の基本を知り自分で安全に練習できるようになる。
◆安全かつ効果的なアジャストメントができる。
◆ポーズの正しい姿勢がわかる。
◆身体の仕組みを理解して正しい姿勢を知ることができる。
◆ポーズ以上に大切なヨガ哲学の基礎が身につく。
◆瞑想やヨガの本来の意味が知れるので正しいヨガが伝えられる。
◆コース終了後は何回でも無料で同コースに参加できる


コース詳細

【コース名】
ベーシックヨガティーチャートレーニングコース(初級)


【料金】
135,000円 ※「早割」10 月 15 日までのお申込の方は 126,000 円

【日程】
木曜日コース 11月20日(木)より毎週木曜日 13:00~16:30  1/1休講
土曜日コース 11月22日(土)より毎週土曜日 13:00~16:30  1/3/ , 1/17休講

■特徴&特典
1. アーサナ × 解剖学 × 哲学
2. 本格的で質の高い内容が学べる
3. 低価格
4. 少人数制
5. 再受講は無料で何度でも
6. 卒業後はインストラクター向けのスキルアップ研修に参加可 7. 修了後はワークショップや研修が割安に
7. レッスン 10 回券プレゼント (17,250 円相当 )
8. コース修了者には認定証の発行


■プログラム
ヨガの歴史
ヨガの目的
基礎アーサナのアライメント
基礎アーサナのアジャストメント
ヨガ専用補助器具の使用法(ベルト・ブロック・壁等)
ヨガ的解剖学
アーサナの基礎
・前屈
・後屈
・捻り
・逆転
・バランス
・アームバランス
レッスンプログラムの組み立て方
クラスの構成法&指導法
基礎呼吸法の実践
基礎呼吸法の指導法
瞑想法の実践
基礎ヨガ哲学


【場所】
studio fika
山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1

【ご予約・お問合せ】
0552698967
studio.fika@gmail.com

2014年10月8日水曜日

今月のヨガ哲学クラスのお知らせ

今月のfikaでのヨガ哲学クラスのお知らせです。

私の大好きな時間なので是非皆様とクラスの時間を楽しめたらと思います。


毎月恒例の月一ヨガ哲学クラスは19日(日)10:00~11:30で開催いたします。

世界についての知識、自分についての知識を聖典から読み解いていきましょう!


ヨガ哲学は最初から1から参加していなくて途中からでも参加できるので是非むかーしむかーしから伝わる智慧に触れてみてください。最初は難しく感じる言葉もありますが、少しずつ慣れた考えにヴェーダの言葉が定着すればと思います。

料金は2000円です。

ご参加心よりお待ちしております。


ご予約はメールか電話にて。

studio.fika@gmail.com
055-269-8967

2014年10月7日火曜日

10月代行&休講情報

10月の代行&休講レッスンです。

谷戸先生が上海ワークショップの為不在になるため一部クラスに変更がございます。

11日(土)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ 代行:かよ先生

12日(日) 
・7:30~9:45 セルフプラクティス
・13:30~14:45 お昼寝ヨガ 代行:ルミ先生

14日(火)
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ→アスリートヨガ 代行:かよ先生

15日(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ 休講

クラスの変更につきご迷惑をお掛けしまして大変申し訳ありません。

ご理解とご協力の程宜しくお願い致します。

2014年10月6日月曜日

10/6台風の影響によりクラス休講のお知らせ

今日は台風の影響で朝からの大雨と強風が続いていますね。

今日のクラスですが、
・10:00〜11:15 姿勢改善ヨガ
・13:00〜15:15 マタニティヨガ
以上の2クラスは台風の影響のためお休みとさせて頂きます。

夜の19:00〜20:15のデトックスアロマヨガは開催予定です。
台風の影響が強いようでしたら変更になる可能性もありますので変更になり次第ブログにアップします。

どつぞ宜しくお願い致します。

fika

2014年10月1日水曜日

10/2(木)のレッスンスケジュール

10/2(木)のレッスンスケジュールです。

・10:00~11:15 ゆったりヨガ 内藤先生

・13:30~14:45 リラクゼーションヨガ かよ先生

・19:00~20:15 アシュタンガヨガ・レッドクラス 谷戸先生

・20:30~21:45 快眠ヨガ 谷戸先生

宜しくお願い致します♪


レッスンプログラム

お得な3回体験チケット

初めての方へ