2013年1月21日月曜日

19日早朝クラス風景

19日の早朝クラスのマイソールクラスの様子です。

マイソールクラスとはインドのマイソール地方で生まれたアシュタンガヨガの伝統的な練習スタイルです。

朝7:00〜Openで10:00まで開催しています。
好きな時間にきて決められたプログラムを自分の呼吸のペースで進めて行きます。

朝の寒い時間から皆さんエネルギッシュでとっても元気です☆