気温も朝晩はぐっと下がり秋から冬になろうとしています。
今週の火曜日以降の予定です。
◆30日(火)
・10:00〜11:15 リラックス陰ヨガ(チカ先生)
・19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ(ヤト先生)
◆31日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ(ナオ先生)
・19:00〜20:15 セルフディフェンスエクササイズ(ミツミ先生)
◆11月1日(木)
・10:00〜11:15 ゆったりヨガ(クミコ先生)
・19:00〜20:15 アシュタンガヨガ・レッドクラス(ヤト先生)
・20:30〜21:45 快眠ストレッチヨガ(ヤト先生)
◆2日(金)
・10:00〜11:15 気持ちいいヨガ(ルミ先生)
◆3日(土)
・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス(ヤト先生)
・10:00〜11:45 はじめてのかんたんヨガ(ヤト先生)
◆4日(日)
・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス(ヤト先生)
・10:00〜11:45 マタニティーヨガ(シホミ先生)
・13:30〜14:45 ヴィンヤサヨガ(ヤト先生)
各プログラムの詳細はコチラをご覧下さい↓↓
