2012年10月3日水曜日

【藤江智可先生】10月スケジュール


藤江智可先生

10月スケジュール

リラックス陰ヨガ(火曜日10:00〜11:15)
9日、16日、23日、30日


一つ一つのポーズのホールド時間が長いことが陰ヨガの特徴です。リラックス陰ヨガではリラックス系のポーズを多く用いるので初めての方でも安心して参加できます。
ポーズの中でじっくり自身の心と体に向き合いながら心身を整えましょう。