9/16急遽開催決定!!〜ヨガを深める集中講座「ヨガのススメ」〜

◆ヨガを深める集中講座「ヨガのススメ」(アーサナ・座学・チャンティング)

自分の身体の隅々まで意識が届いているかチェックチェック！
遊び感覚でコントロール、そして自由さを、不自由さを楽しみましょ！より身体と意識が親密な関係になったらイメージも表現しやすいはず！

そしてアームバランスや逆転のポーズに向けてあえて不自由な様々な体制でアンバランスから身体を制御する感覚を身につけ身体の自由を増やしましょう！

不思議と自分には無理だなと諦めていたアサナ、トライしようと考えてもいなかったアサナにも到達するかも！！

そしてWSの後半はチャンティングを学びながらのヨガ哲学！

チャンティングは考えと言葉の瞑想です。
マントラの一つ一つの言葉の意味を理解しながら一つのマントラをより自分のものにしましょう！
綺麗な意味を知りながら繰り返し覚え自分に定着してきたときの感動を味わいましょう！


・日程：9月16日(月祝)　9:00~11:00

・料金：2,800円

・講師：谷戸康洋

・お問合せ＆ご予約先
　fika
　055-269-8967
　studio.fika@gmail.com

◆スムージー＆スープカフェオープン！！ランチも始まりました！！

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