本日は真夏日和となりそうです！
熱さも快適に過ごせる気持ちと体をヨガで作りましょう♪
冷房と外の熱さで体調を崩す方も多いと思います。
気持ちと体のバランスを整えましょう☆
今週のスケジュール
◇7/8(月)
・10:00~11:15 姿勢改善ヨガ
・19:00~20:15 デトックスアロマヨガ
◇7/9(火)
・10:00~11:15 リラックス陰ヨガ
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ
◇7/10(水)
・10:00~11:15 デトックスアロマヨガ
◇7/11(木)
・10:00~11:15 ゆったりヨガ
・13:30~14:45 リラクゼーションヨガ
◇7/13(土)
・7:00~10:00 セルフプラクティス
◇7/14(日)
・7:00~10:00 マイソールクラス
・13:30~14:45 午後のお昼寝ヨガ
