今週のレッスンスケジュール

久々に青い空が広がり、とーっても気持ちのいい午前です♪

スタジオの植物たちも生き生きとしています。

今日は内藤先生のゆったりヨガからスタートいたしました。

夜は
・19:00~20:15 アシュタンガヨガレッドクラス
・20:30~21:45 快眠ストレッチヨガ
の2本です。

・5日(金)
・10:00~11:15 気持ちいいヨガ


・6日(土)
・7:00~9:45 マイソールクラス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ(谷戸先生→藤江先生)


・7日(日)
・10:00~11:15 マタニティヨガ

今週もよろしくお願い致します。

fika

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