今週のクラススケジュール

10月も終わりに近づき、もう11月ですね。

気温も朝晩はぐっと下がり秋から冬になろうとしています。

今週の火曜日以降の予定です。

◆30日(火)
・10:00〜11:15 リラックス陰ヨガ(チカ先生)
・19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ(ヤト先生)

◆31日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ(ナオ先生)
・19:00〜20:15 セルフディフェンスエクササイズ(ミツミ先生)

◆11月1日(木)
・10:00〜11:15 ゆったりヨガ(クミコ先生)

・19:00〜20:15 アシュタンガヨガ・レッドクラス(ヤト先生)

・20:30〜21:45 快眠ストレッチヨガ(ヤト先生)

◆2日(金)

・10:00〜11:15 気持ちいいヨガ(ルミ先生)

◆3日(土)

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス(ヤト先生)

・10:00〜11:45 はじめてのかんたんヨガ(ヤト先生)

◆4日(日)

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス(ヤト先生)

・10:00〜11:45 マタニティーヨガ(シホミ先生)

・13:30〜14:45 ヴィンヤサヨガ(ヤト先生)

各プログラムの詳細はコチラをご覧下さい↓↓

★レッスンプログラム★

初級英会話クラス開催決定★

初級英会話クラス開催決定!!

fikaで土曜日の夜19:00から英会話教室をスタートいたします。

最初は月2回(土曜日夜)の開催予定です。

初回は11月10日(土)19:00〜です。

料金は1回2300円です。

英会話を学び、英語で直接コミュニケーションができるよう学びませんか？

海外旅行がもーっと楽しくなり、行動の範囲が大きく広がると思います！

ゲームを交えながら初級の英会話から楽しく学びませんか？

参加希望の場合はyasuhiro.yato@gmail.comまでご連絡を下さい。

友達を誘っての参加ももちろんOKです！

よろしくお願いします！

fika マルシェ＆ヨガイベント vol.2

前回7月に開催して多くの方にお集まりいただき大好評だったマルシェ＆ヨガイベントが
11月18日(日)にフィーカで開催です！

朝ヨガから始まりマルシェにプチエステやヨガトリートメントなどなど魅力的なことが盛り沢山です！

八ヶ岳高原野菜に天然酵母のパン
地元無農薬野菜・果物を使った加工品
アクセサリーや雑貨がが集まるマルシェ。
おいしい手作りドリンクやフードもカフェでは楽しめます。
そして！フリーマーケットもあります！
体と心が喜ぶことを詰め込みました。
体に優しい時間を過ごしませんか？

朝から夜まで開催されているヨガ体験はなんと500円で体験できます！（予約推奨）
●07:30～08:45 朝ヨガ：アシュタンガヨガで汗をかく！(ヤト先生)
●13:30～14:30 伝統的なハタヨガで心と体のストレスリリース(ヤト先生)
●15:00～16:00 癒しヨガで心身に極上の癒しを。(チハル先生)
●16:30～17:30 気持ちいいヨガでリラックス。ルミ先生特製甘酒つき！(ルミ先生)
●18:30～19:30 デトックスアロマヨガ：キャンドルバージョン(ナオ先生)

皆さんのご参加お待ちしております★