谷戸康洋監修 漫画で読む「ヨガ哲学」

ヨガジャーナル vol,57が絶賛発売中となっております。

今回もヨガジャーナルの人気コーナー、漫画で読む「ヨガ哲学」を谷戸が監修しております。

今回のテーマは「食べる練習」

お正月から食べ過ぎてしまった罪悪感や普段から無意識で食べてしまっている方にオススメです。

食べることもヨガの瞑想の一つです。

漫画でとてもわかりやすくヨガ哲学が学べますので是非ご覧下さい。

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