【初めての方にオススメのレッスン】
fikaのヨガプログラムは初めての方でも安心して参加できるクラスが多く揃っております。
ヨガをはじめてみたいけど、どのレッスンに参加したらいいか分からない方、
まずは下記の初心者向けのクラスへの参加をオススメいたします。
・やさしいヨガ
・骨盤リラックスヨガ
・骨盤リラックスヨガ
・はじめてのアシュタンガヨガ
・ハタヨガ
・快眠ストレッチ
・はじめてのかんたんヨガ
・午後のお昼寝ヨガ
・骨盤デトックスヨガ
・午後のお昼寝ヨガ
・骨盤デトックスヨガ
妊娠中の方にオススメクラス
・骨盤リラックスヨガ
・やさしいヨガ
・午後のお昼寝ヨガ
・快眠ストレッチ
・はじめてのかんたんヨガ
・やさしいヨガ
・午後のお昼寝ヨガ
・快眠ストレッチ
・はじめてのかんたんヨガ
【既にご経験のある方】
クラスの説明をご覧いただき、参加クラスをお選び下さい。
基本のクラスへ参加して基礎から学んでみたり、動くことが好きな方は☆の多いクラスへご参加下さい。
【クラススケジュール】
各レッスンの開催日はスケジュールをご確認下さい。
【スタジオにお越しになる際のご注意点】
・初回は簡単な手続き、説明がありますので、クラスが始まる15分ほど前にご来店下さい。
・レッスン開始2時間前までにお食事を済ませて下さい。腹部を捻ったり、圧迫するポーズ、逆さまに逆転するポーズのときなど動きづらく苦しくなる恐れがあります。
【ご予約について】
・全てのクラスは予約制となっております。
・参加前にお電話、メールにてご予約をお願い致します。
◎ご予約方法
◎ご予約方法
メールでのご予約は、お名前、参加クラスを記入して送信していただければ予約完了となります。
・クラスが定員になった場合、突然の事故や事情によりクラスにキャンセルが起きた場合をお伝えするためにもご予約をお願い致します。
・前日の２０時までで一度予約を締め切ります。
・ご予約がどなたもいらっしゃらない場合はクラスクローズとなります。お早目の予約をお願いいたします。
・開催クラスは当日予約も出来ますのでお問合せ下さい。
【施設について】
更衣室、シャワールームをご用意しております。
※カフェルーム只今準備中。カフェルームオープン後はレッスン前後にゆったりとお話をしたり、お茶をすることが出来ます。先生や生徒様同士のコミュニティの場です。
【お持ち物・服装】
・動きやすい服装（ヨガにどのような服装で行けばよいか、どのようなウェアがあるか分からない方は当店に設置してあるカタログをご覧下さい。スタジオでのご購入も可能です。）
・フェイスタオル
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマットのご用意があります。別途300円、ヨガマットもご購入されたい方はスタジオで取扱いがございますのでご相談下さい。）
【お問合せ】
電話：055-269-8967
