今週のレッスンスケジュール

今週のレッスンスケジュールです。

いよいよ１２月ですね。今年もほんとあっという間でした！
毎日冷え込んでいますので、中からも外からも暖かいカラダを目指しましょう！

30日(月)

・10:00〜11:15 やさしいヨガ

・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ

・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

12/1日(火)

・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

2日(水)

・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ

・13:30~14:45 ハタヨガ

・20:00〜21:15 骨盤デトックスヨガ

3日(木)

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ

・20:30〜21:45 快眠ヨガ

5日(土)

・7:00〜9:45 マイソールクラス

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

6日(日)

・7:00〜9:45 マイソールクラス

・13:30〜14:45 お昼寝ヨガ

◆ヨガインストラクター養成コース(2015冬)生徒募集開始!!

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yogini vol.49の記事を監修しました。

本日発売の「yogini vol.49」でヨガ哲学の記事を監修させていただきました。

「谷戸先生がわかりやすく解説します！

ヨガを理解するために知っておきたい言葉」

タットヴァボーダというわかりやすく纏め上げられた聖典をベースに解説させていただきました。

ヤマ、二ヤマなどの前に知っておきたいお話を載せていますので、是非お近くの書店にてお求め下さいm(_ _)m

yoginiのスタッフの皆様ありがとうございました。

最高のおやつ

fikaのエントランススペースには、いくつか雑誌が並んでいますが昨日一冊追加しました。

「最高のおやつ」BRUTUS

ヨガ前に見たら危険ですね！

集中できなそう。笑

でも美味しそうなおやつがいっぱい載ってるので是非ご覧ください(^^)