今週のレッスンスケジュール

もう6月も終わりですね！あっという間に半年がたちましたね。

下半期もヨガで健康的に♪

29日(月)

・10:00〜11:15 やさしいヨガ

・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ

・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

30日(火)

・19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

7/1日(水)

・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ

・13:30〜14:45 ハタヨガ

・20:00〜21:15 骨盤デトックス

2日(木)

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

・13:00~16:30 インストラクター養成コース

・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ

・20:30〜21:45 快眠ストレッチ

4日(土)

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス

・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

5日(日)

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス

・10:00〜11:30 リフレッシュヨガ

・13:00~16:30 インストラクター養成コース

◆ネパール大震災 災害支援チャリティーイベント

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アシュタンガヨガ・マイソールクラス

ママのヨガは早朝スタート。

ヨガで心も体も家庭も遊びも仕事も健康的に♪

【7/18(土)】いーしゅわらーやなまは勉強会

次回「いーしゅわらーや なまは勉強会」のスケジュールです!!

「いーしゅわらーや なまは」とは僕のヨガの先生「スワミ・チェータナーナンダジ」がヴェーダーンタをはじめて勉強する人に向けて書いた本のタイトルです。


ヴェーダーンタとはヨガのゴールの教えと言われ、ヨガはヴェーダーンタの教えが理解出来るように考えをクリヤにするツールとも言われています。


ヨーガスートラやバガヴァッド・ギーターを読む前の基礎としてこの「いーしゅわらーや なまは」は書かれた本です。初級の本でも解説なしでは、自分なりの解釈で終わってしまうので勉強会を開き、一から皆で学べるクラスになればと思っています！


次回は7月18日(土)14:00~15:30で開催致します。


料金は2,000円です。


はじめての方もご参加頂けます。


クラス・テキストのご予約はstudio.fika@gmail.comまでご予約下さい。


ご参加心よりお待ちしております。