【5/9,10】美脚美尻骨盤ヨガで大人気の湊洋二先生が来ます！！！！

5/9,10(土日)は美脚美尻骨盤ヨガで全国で大人気の湊洋二先生がfikaに来ます！

夏前の気になる季節に心と体のデトックス！

洋二先生のクラスはヨガをはじめて間もない方も楽しめ、インストラクターの方でもとても参考になるクラスを開催してくれます。

ヨガで悩んでいる方や、日常に行き詰りがある方にもスーッと優しい言葉が入ってきて、ストンと腑に落ちるようなことが多いのでとてもオススメです。

大尊敬している先生です！

今回は4クラスの開催となっており、どれも皆興味深い内容のクラスです！

9日(土)
「美脚美尻骨盤ヨガ的、活きた背骨＆『光と影』を感じる太陽礼拝WS」
「美脚美尻骨盤ヨガ人気シリーズ！対極を見てココロとカラダをより深く!! WS」

10日(日)
「夏はすぐそこ！美脚美尻骨盤ヨガでキレイなお尻と脚を!」
「美脚美尻骨盤ヨガ的～肩・股関節アジャストメントとプロップス活用術WS」


詳細につきましては後ほどアップしますので、5月9,10日は空けておいてくださいね♪

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Yogini vol.45

ヨガの情報誌「Yogini vol.45」が発売されました！

前号に続き、今号でも谷戸先生の記事が掲載されています。テツガクの時間「迷惑って何だ？」についてと、

もう一つは、「はじめてのヨガ」で掲載されています。

今号ではマインドフルネス、今ここにいるためのヨガの特集も読み応えありで、面白いです！

是非ご覧下さい。

今週のレッスン情報(休講＆代行あり)

今週のレッスン情報です。

今週は暖かくなりそうな予報ですね！春の訪れは本当にワクワクします♪

今週末は谷戸先生が出張レッスンで不在になるため、休講＆代行レッスンになりますのでスケジュールをご確認下さい。

休講＆代行でご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

休講によりレッスンチケットの期限が迫ってしまったり、切れてしまった場合は受付にて期限を延長しておりますのでお申し出下さい。

どうぞ宜しくお願い致します。


16日(月)
・10:00~11:15　姿勢改善ヨガ (内藤先生)
・13:00~14:15　マタニティヨガ (前田先生)
・19:00~20:15　デトックスアロマヨガ (なお先生)

17日(火)
・19:00~20:15　はじめてのアシュタンガヨガ (谷戸先生)

18日(水)
・10:00~11:15　デトックスアロマヨガ (なお先生)
・13:30~14:45　ハタヨガ (谷戸先生)
・20:00~21:15　骨盤ビューティーヨガ (ルミ先生)

19日(木)　
・10:00~11:15　ゆったりヨガ (内藤先生)
・19:00~20:15　アシュタンガヨガ レッドクラス (谷戸先生)
・20:30~21:45　快眠ヨガ (谷戸先生)

20日(金)
・定休日

21日(土)
・7:00~9:45　【休講】マイソールクラス
・10:00~11:15　はじめてのかんたんヨガ(ヨウコ先生代行)

22日(日)
・7:00~9:45　【休講】マイソールクラス
・13:30~14:45　【休講】お昼寝ヨガ

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