【1/3】年明けイベントのお知らせ

今年も1年大変お世話になりました！

もう明後日には2015年ですね！

普段忙しい方もゆっくり休んでくつろいで、良い2015年をお過ごし下さい。

2015年は1月3日のイベントレッスンからスタートします。

アシュタンガヨガ・フルプライマリーレッドクラス＆メディテーションのクラスを行います！

フルプライマリーはまだやってことがないという方でも大丈夫な内容で行いますので是非ご参加下さい。

新年一発目のクラスは皆さんで大きなエネルギーを生み出せるようなクラスから始めたいと思います。

【日時】
2015年1月3日 9:00~11:00

【内容】
フルプライマリーレッド＆メディテーション(瞑想)

【料金】
2,500円

どうぞ宜しくお願い致します。

それでは良いお年を！！

fika　谷戸

◆レッスンスケジュール & 担当講師

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108太陽礼拝終了しました♪

昨日行われた108太陽礼拝！

無事に皆さん達成し、今年の心と体の汚れをデトックス。

太陽礼拝は心身の浄化効果がとーっても高いのです。

クリアな心身で良い一年を♪

ヨガが始めての方にオススメクラス

ヨガを始めたいけどどのクラスから始めたら良いのかがわからない方も多いと思います。

様々な種類があるヨガなのでfikaでの初心者向けのクラスのご紹介です。

◆リラックス系、カラダを動かすのが苦手な方向け
・姿勢改善ヨガ　(月：10:00~11:15)
・ゆったりヨガ　(木：10:00~11:15)
・ハタヨガ　(月：13:15~14:45)
・快眠ヨガ　(木：20:30~21:45)
・はじめてのかんたんヨガ　(土：10:00~11:15)
・お昼寝ヨガ　(日：13:30~14:45)

◆パワー系、動くのが好きな方、汗をかきたい方向け
・デトックスアロマヨガ　(月：19:00~20:15 & 水：10:00~11:15)
・はじめてのアシュタンガヨガ　(月：19:00~20:15)

◆女性向け、しなやかなカラダを目指したい方向け
・デトックスアロマヨガ　(月：19:00~20:15 & 水：10:00~11:15)
・ゆったりヨガ　(木：10:00~11:15)
・骨盤ビューティーヨガ　(水：20:00~21:15)

◆ママ向け
・マタニティヨガ　(月1,3：13:00~14:15)
・産後のママヨガ　(月2,4：13:00~14:15)

◎12/21(日)年末イベント「108回太陽礼拝」

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