次回のヨガ哲学クラスのお知らせ

今年最初のヨガ哲学クラスは1/11(日)に開催致します。

初級の教科書的なテキストを元に読み進めていきます。

テキストで使用されているサンスクリット語を読んでみたり、文法からも学んでいきます。といっても、むずかしい語学勉強のような形ではないのでご安心を♪

ヨガの教科書ともいえるヨーガ・スートラを読むベースにもなります。

ヨガを深く知りたい方、ヨガのインストラクターの方などなど、ヨガに興味があればどなたでもご参加心よりお待ちしております。

【日時】

1/11(日) 10:00〜11:30

【場所】

studio fika

【料金】

2,000円

【予約】

0552698967

studio.fika@gmail.com

2015レッスンスタート‼︎

本日より通常クラスがスタートいたします。

本日のクラスは↓

・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス

・13:30〜14:45 お昼寝ヨガ

の2クラスとなっております。

今年もヨガの魅力を多くの方に伝えていきたいと思います。

ヨガでは心と体のバランス、緊張とリラックスのバランスをとても大事にします。

そのバランスは全ての物事の土台となります。

今年は様々なシーンでの土台作りのお手伝いができればと思っています。

最近ではスポーツ選手がヨガを取り入れたり、ビジネスマンも禅やヨガを取り入れたりと、リラックス、集中、感覚を磨く、考え方の幅を広げる、イメージ、体調管理、体幹強化などが必要なシーンではヨガが取り入れられています。

グループレッスンの他に、更に一人一人の目的・状態に合わせたヨガもすすめられるようなプライベートレッスンも積極的に行っていく予定です。

お楽しみに(^^)

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

昨年中も皆様に支えられ、無事に一年を過ごすことができました。

2015も素晴らしい一年になりますようお祈り申し上げます。


ヨガで心も身体も柔らかく、強く、美しくなれるお手伝いが出来るよう今年も精一杯がんばります。

過ぎてしまえばきっとあっという間の1年になるのでしょうね。

1日1日を大事に、良いことも悪いことも受け入れながら毎日を大切に過ごしましょう！

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