2014年10月14日火曜日

本日はアスリートヨガレッスンあります!

おはようございます(^^)

本日はアシュタンガヨガレッスンの代行レッスンで、かよ先生のアスリートヨガレッスンが体験できます。

アスリートヨガはケンハラクマ先生の考案プログラムの力強さ、バランス、リラクゼーションがバランスよく組み合わせられているプログラムです。

アスリートの方でなくてももちろん大丈夫です。運動が苦手な方でも楽しめるプログラムとなっております。

宜しくお願い致します。