7月のマイソールクラス

今月のfikaでのマイソールクラスは7日、28日、29日の3日間です。

14,15,16,21,22はケンハラクマ先生WSです。
大先生のアシュタンガを体験されたい方は小淵沢まで‼

7月8日★3種のプチヨガ体験

7月8日のマルシェ中の午前の時間では

前田志穂美先生による3種のプチヨガ体験が開催されます♪

9:30〜、11:00〜　Ishta yoga
10:00〜、11:30〜　Relax yoga
10:30〜、12:00〜　Facial yoga

私服でOK
参加費無料
各回20分

この機会にいろんなヨガを受けてみませんか？

7月8日、マルシェでのお食事♪

7月８日のマルシェでは野菜やパンの販売、無添加の手作りクッキーの販売

そして西表島からのいろんな商品が並びます！

他には一切並んでいない、fikaでしか手に入らない商品が並びますよ！

fikaの中では88ポタージュ屋によるワンプレートがいただけます。

野菜からとったブイヨンのみのヘルシーベジランチです！

スタッフで試食をしたのですが、スープもカレーも超絶品！！！

限定30食なのでお早めに♪

9:00〜12:00の間は前田志穂美先生の3種のレッスン

フェイシャルヨガ

リストラティブヨガ（大きいクッションなどを使用して深いリラックスを得るヨガです）

イシュタヨガ（一人一人の個性に合ったポーズを行うヨガです）

上記の3種のヨガが1回20分で30分ごと開催されます。

私服でも参加できるお気軽ヨガ体験いかがですか？

終わったあとは88ポタージュ屋で！！