8/8,9に開催を予定しておりました さゆり先生による「一年で季節を巡るアーユルヴェーダ Show up！summer season」ですが、新型コロナウィルス感染拡大防止のためミーティングアプリZoomを使用したオンラインクラスにて開催する運びとなりました。
スタジオでのアーサナクラスは中止とし、座学はオンラインで開催致します。
オンラインですので全国・世界どこからもご参加頂けます。
２日間ともに座学と調理実習がございます。調理実習は材料を用意して頂き、一緒に作ることもできますし、聞いて後日実践されてもOKです。
オンラインクラスは、ミーティングアプリZoomを使って自宅でPC、タブレット、スマホがあれば受講していただくことが可能です。
都合が合わず、クラスに参加できない場合はビデオ録画をしますのでビデオでの受講も可能です。
自然と調和するアーユルヴェーダの叡智を今この状況だからこそ多くの方に学んでいただきたいと思います。
一年で季節を巡るアーユルヴェーダ
8/8.9（土日）
13:00-15:00
Show up！summer season
〜表現することにopenになる〜
今回は
ワクワク楽しい気分になる方が多いであろう夏のお話をしていきます。
そしてどこからその感覚がやってきているのかも丁寧に見ていきましょう。
夏のシーズンに立ちがってくる感覚や思考、そしてこの地球とわたしたちに起きているカラフルな変化などを観ていきましょう。
8/8(土)
Pitta(火）のエネルギーから身体を観る
誘導瞑想あり
実習:暑さと熱さが和らぐ夏のスパイスティー
必要なスパイス
◎カルダモン（ホール）
◎コリアンダー（ホール）
◎フェヌグリーク（ホール）
送料290円で送ってくれる鎌倉のアナンさんのサイト
https://internetofspice.com/product-category/spicesingle/cardamon/
8/9(日)
Pitta(火)のエネルギーから心を観る
誘導瞑想あり
実習:夏にぴったりヴィーガン冷汁
必要な材料
◎きゅうり
◎ナス
◎みょうが、紫蘇、しょうが
◎ねりごま、すりごま（白）
◎味噌
◎お豆腐
◎冷ごはん
聞いているだけでもOK。

この夏、『表現すること、観られること、観せていくこと』に対して、素直にそしてオープンでいられるあなたでありますように
【参加費】
1クラス ¥3,500
2クラス ¥6,000(500off)
※ビデオでの受講も可能です。
【お問合せ・ご予約】
studio.fika@gmail.com
件名に「オンラインアーユルヴェーダWS参加希望」とご記入の上、本文に①お名前、②電話番号、③PCからのメールを受信できるメールアドレス、④参加希望クラスをご記入の上、上記アドレスまでご送信ください。
返信メールにてお支払い方法のご案内を返信いたします。
【講師】
芦沢さゆり
2005年アシュタンガヨガとの衝撃的な出会いから現在まで日々練習を続けている。 ’06年にケンハラクマ氏によるIYC短期集中アシュタンガヨガTTを修了。ケンハラクマ氏に師事。 ’14年リザ・ロヴィッツ氏によるリストラティブヨガTT修了。 ヨガを続けていく中でライフスタイル、また生命そのものへの興味からAyurvedaと出会う。2013年よりTraditional Ayurveda Japan Traditi各種講座を修了し、講師としてまたセラピストとして活動範囲を広げている。 約20年続けてきた会社員経験と並行して活動してきたヨガ講師の経験からも現代人に必要な癒しのエッセンスを伝え、セルフヒーリングの重要性や、安堵感のあるセッションをライフワークとしている。
【活動拠点】studio Ripples（町田)コンセプトスタジオveda（表参道）、サーフショップCalifornia(藤沢）、udaya yoga studio(辻堂)、pal-ballclassic(鵠沼海岸) 、island yoga茅ヶ崎、他一般企業への出張やプライベートセッションなど多岐に渡る。
スタジオでのアーサナクラスは中止とし、座学はオンラインで開催致します。
オンラインですので全国・世界どこからもご参加頂けます。
２日間ともに座学と調理実習がございます。調理実習は材料を用意して頂き、一緒に作ることもできますし、聞いて後日実践されてもOKです。
オンラインクラスは、ミーティングアプリZoomを使って自宅でPC、タブレット、スマホがあれば受講していただくことが可能です。
都合が合わず、クラスに参加できない場合はビデオ録画をしますのでビデオでの受講も可能です。
自然と調和するアーユルヴェーダの叡智を今この状況だからこそ多くの方に学んでいただきたいと思います。
一年で季節を巡るアーユルヴェーダ
8/8.9（土日）
13:00-15:00
Show up！summer season
〜表現することにopenになる〜
今回は
ワクワク楽しい気分になる方が多いであろう夏のお話をしていきます。
そしてどこからその感覚がやってきているのかも丁寧に見ていきましょう。
夏のシーズンに立ちがってくる感覚や思考、そしてこの地球とわたしたちに起きているカラフルな変化などを観ていきましょう。
8/8(土)
Pitta(火）のエネルギーから身体を観る
誘導瞑想あり
実習:暑さと熱さが和らぐ夏のスパイスティー
必要なスパイス
◎カルダモン（ホール）
◎コリアンダー（ホール）
◎フェヌグリーク（ホール）
送料290円で送ってくれる鎌倉のアナンさんのサイト
https://internetofspice.com/product-category/spicesingle/cardamon/
8/9(日)
Pitta(火)のエネルギーから心を観る
誘導瞑想あり
実習:夏にぴったりヴィーガン冷汁
必要な材料
◎きゅうり
◎ナス
◎みょうが、紫蘇、しょうが
◎ねりごま、すりごま（白）
◎味噌
◎お豆腐
◎冷ごはん
聞いているだけでもOK。

この夏、『表現すること、観られること、観せていくこと』に対して、素直にそしてオープンでいられるあなたでありますように
【参加費】
1クラス ¥3,500
2クラス ¥6,000(500off)
※ビデオでの受講も可能です。
【お問合せ・ご予約】
studio.fika@gmail.com
件名に「オンラインアーユルヴェーダWS参加希望」とご記入の上、本文に①お名前、②電話番号、③PCからのメールを受信できるメールアドレス、④参加希望クラスをご記入の上、上記アドレスまでご送信ください。
返信メールにてお支払い方法のご案内を返信いたします。
【講師】
芦沢さゆり
2005年アシュタンガヨガとの衝撃的な出会いから現在まで日々練習を続けている。 ’06年にケンハラクマ氏によるIYC短期集中アシュタンガヨガTTを修了。ケンハラクマ氏に師事。 ’14年リザ・ロヴィッツ氏によるリストラティブヨガTT修了。 ヨガを続けていく中でライフスタイル、また生命そのものへの興味からAyurvedaと出会う。2013年よりTraditional Ayurveda Japan Traditi各種講座を修了し、講師としてまたセラピストとして活動範囲を広げている。 約20年続けてきた会社員経験と並行して活動してきたヨガ講師の経験からも現代人に必要な癒しのエッセンスを伝え、セルフヒーリングの重要性や、安堵感のあるセッションをライフワークとしている。
【活動拠点】studio Ripples（町田)コンセプトスタジオveda（表参道）、サーフショップCalifornia(藤沢）、udaya yoga studio(辻堂)、pal-ballclassic(鵠沼海岸) 、island yoga茅ヶ崎、他一般企業への出張やプライベートセッションなど多岐に渡る。
