Yoga journal vol.64 & Yogini vol.69 本日より発売です！
当スタジオ、谷戸の掲載＆監修情報です。
Yoga journal vol.64では、「ヨガの疑問すべて解決」のコーナーに掲載して頂きました。
特集は土台の「下半身」についてです。心も体も土台が大切。安定したアーサナを作り出す下半身の整え方はとても参考になります！
そして、Yogini vol.69では、「早わかり！今すぐ語れるヨガ哲学」のコーナーの監修と谷川俊太郎さんの詩と瞑想についてのエッセイを書かせて貰っています。
ヨガ哲学のコーナーは壮大な教えが見事にコンパクトにまとまっているので、是非ご覧ください。
２冊とも必見です。