10月のレッスンスケジュールです。
10月は谷戸がロサンゼルスでの研修のため谷戸クラスが代行での開催となります。
代行レッスンではピラティスやアサナマンダラのクラスも受講できますのでこの機会に是非ご参加下さい。
なお月曜10:00~のやさしいヨガのクラスのみ10月中は休講となりますのでご了承下さい。
以下スケジュールになります。
10/3(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：谷戸先生
10/4(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ：谷戸先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス：谷戸先生
10/5(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：谷戸先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ：谷戸先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ：谷戸先生
10/7(土)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ゆきみ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ：リコ先生
10/8(日)
・7:30~9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス：ヨウコ先生
10/9(月)
【休講】・10:00~11:15 やさしいヨガ
・13:00~14:15 産後のママヨガ：ヨウコ先生
10/10(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：リコ先生
10/11(水)
・13:30~14:45 やさしいピラティス：みか先生
10/12(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ：リコ先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ：リコ先生
10/14(土)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ゆきみ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ：リコ先生
10/15(日)
・7:30~9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス：ヨウコ先生
10/16(月)
【休講】・10:00~11:15 やさしいヨガ
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ：ヨウコ先生
10/17(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：リコ先生
10/18(水)
・13:30~14:45 アサナマンダラ：さやか先生
10/19(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ：リコ先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ：リコ先生
10/21(土)
・7:30~9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス：ヨウコ先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ゆきみ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ：リコ先生
10/22(日)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
10/23(月)
【休講】・10:00~11:15 やさしいヨガ
・13:00~14:15 産後のママヨガ：ヨウコ先生
10/24(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：リコ先生
10/25(水)
・13:30~14:45 アサナマンダラ：さやか先生
10/26(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ：リコ先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ：リコ先生
10/28(土)
・7:30~9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス：ヨウコ先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ゆきみ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ：リコ先生
10/29(日)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
10/30(月)
【休講】・10:00~11:15 やさしいヨガ
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ：ヨウコ先生
10/31(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：リコ先生
11/1(水)
・13:30~14:45 やさしいピラティス：みか先生
10月は谷戸がロサンゼルスでの研修のため谷戸クラスが代行での開催となります。
代行レッスンではピラティスやアサナマンダラのクラスも受講できますのでこの機会に是非ご参加下さい。
なお月曜10:00~のやさしいヨガのクラスのみ10月中は休講となりますのでご了承下さい。
以下スケジュールになります。
10/3(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：谷戸先生
10/4(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ：谷戸先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス：谷戸先生
10/5(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：谷戸先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ：谷戸先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ：谷戸先生
10/7(土)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ゆきみ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ：リコ先生
10/8(日)
・7:30~9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス：ヨウコ先生
10/9(月)
【休講】・10:00~11:15 やさしいヨガ
・13:00~14:15 産後のママヨガ：ヨウコ先生
10/10(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：リコ先生
10/11(水)
・13:30~14:45 やさしいピラティス：みか先生
10/12(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ：リコ先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ：リコ先生
10/14(土)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ゆきみ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ：リコ先生
10/15(日)
・7:30~9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス：ヨウコ先生
10/16(月)
【休講】・10:00~11:15 やさしいヨガ
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ：ヨウコ先生
10/17(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：リコ先生
10/18(水)
・13:30~14:45 アサナマンダラ：さやか先生
10/19(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ：リコ先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ：リコ先生
10/21(土)
・7:30~9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス：ヨウコ先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ゆきみ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ：リコ先生
10/22(日)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
10/23(月)
【休講】・10:00~11:15 やさしいヨガ
・13:00~14:15 産後のママヨガ：ヨウコ先生
10/24(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：リコ先生
10/25(水)
・13:30~14:45 アサナマンダラ：さやか先生
10/26(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ：リコ先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ：リコ先生
10/28(土)
・7:30~9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス：ヨウコ先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ：ゆきみ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ：リコ先生
10/29(日)
・7:30~9:45 セルフプラクティス
10/30(月)
【休講】・10:00~11:15 やさしいヨガ
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ：ヨウコ先生
10/31(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ：リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ：リコ先生
11/1(水)
・13:30~14:45 やさしいピラティス：みか先生