本日よりお申し込みスタート！
今年のGWに5/2〜5の４日間でハタヨーガ集中講座「Sattva Sādhana」を開催致します。
Sattva(サットヴァ)純質、穏やか、バランスがとれている、適切な想いと適切な行動で、物事を客観的に捉えることができ、ダルマ(調和)の大切さが見えている質。
Sādhana(サーダナ)は資質や、実践、といった意味があります。
Sattvaに思考と身体を整え、クリアにしていく４日間は毎日プージャー(祈りの儀式)から始まり、瞑想、アーサナクラス、座学、サットヴァな食事と総合的にヨーガを実践します。
そして！ランチはスタジオのキッチンで思考・身体・環境に優しいランチを参加者のみんなで作って食べましょう！
インドの生活で実践に体験して学んでいることを、お伝えできたらなと思い計画しました。
GWぜひぜひお越し下さい。
《スケジュール》
5/2〜5 (4days)
▪︎8:30~9:00 プージャー
▪︎9:15~10:00 チャンティング＆メディテーション
▪︎10:30~12:00 アーサナクラス
▪︎12:00~14:00 ランチ
▪︎14:00~14:30 リラックスヨガ
▪︎14:45~16:00 座学
▪︎8:30~9:00 プージャー
▪︎9:15~10:00 チャンティング＆メディテーション
▪︎10:30~12:00 アーサナクラス
▪︎12:00~14:00 ランチ
▪︎14:00~14:30 リラックスヨガ
▪︎14:45~16:00 座学
《料金》
・1day 10,000
・2days 19,000
・3days 28,000
・4days 37,000
・1day 10,000
・2days 19,000
・3days 28,000
・4days 37,000
《会場》
studio fika
studio fika
《お申込み方法》
メールにてお申込みを受け付けております。
件名に「ハタヨーガ集中講座参加希望」とご記入の上、本文に①お名前、②電話番号、③メールアドレス、④参加希望日をご記入し、studio.fika@gmail.comまでご送信下さい。
メールにてお申込みを受け付けております。
件名に「ハタヨーガ集中講座参加希望」とご記入の上、本文に①お名前、②電話番号、③メールアドレス、④参加希望日をご記入し、studio.fika@gmail.comまでご送信下さい。
《お問い合わせ》
055-269-8967
studio.fika@gmail.com
055-269-8967
studio.fika@gmail.com
